現在開催中のクラス

(2016年9月25日現在)

山形近郊でのヨガクラス開催希望のご相談などありましたら、お気軽にご連絡下さい!


 お寺ヨガ@称念寺

難易度 ★☆☆ (初心者でも大丈夫!)

運動量 ★☆☆ (少なめ)

お寺という空間の雰囲気を味わいながら、ゆったりとヨガのポーズを行い、心と身体をリラックスさせ、瞑想を深めていく、癒し系のヨガクラスです。

ヨガ初心者や身体の硬い方も安心してご参加下さい。

 

※詳細については、下記facebookページにてご確認ください。

(facebookをしていなくとも閲覧可能です。)

 

開催日

facebookページにて告知します。

場所

称念寺(山形県山形市長町)


お寺ヨガの様子



心のヨガ リラックス

難易度 ★☆☆ (初心者でも大丈夫!)

運動量 ★☆☆ (少なめ〜普通)

気持ち良く身体を動かし、心と身体を緩めていき、リラックス感を味わっていくクラスです。

難しいポーズはありませんので、初心者の方でも安心してご参加下さい。

 

開催日

ブログにて告知しています。不明な点ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

場所

<フィットネス&ハワイアンカルチャー スタジオ・J>

 山形県山形市あこや町2丁目2−2

    ミュージック昭和 北隣り



NEW!

はじめての瞑想ヨーガ

難易度 ★☆☆ (初心者でも大丈夫!)

運動量 ★☆☆ (少なめ〜普通)

日々の生活で疲れた心や身体を癒すヨガです。ヨガのポーズで身体を調整しながら、心を穏やかに瞑想的に整えていくクラスです。

 

2016年10月より開講。瞑想に興味のある方、初心者の方も安心してご参加下さい。

 

開催日(詳細日程は問い合わせ下さい。体験も可能です。)

第1・3水曜日 19:30〜20:30

 

場所、問い合わせ先(以下のリンク先をご参照下さい。)

やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

 



NEW!

North Y ヨガ教室

難易度 ★☆☆ (初心者でも大丈夫!)

運動量 ★☆☆ (少なめ〜普通)

ヨガのポーズを通して、ご自身の身体の状態を感じ、心と身体を整えていくクラスです。

 

2016年9月より開講。新しいスタジオでのヨガクラスです。

 

開催日

ブログにて告知します。

場所

<山形新聞 北山形専売所内スタジオ>

 

 山形県山形市桧町3−4−42




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