2022【９月のヨガクラスのお知らせ】

8月はモモの季節でした。

 

8月上旬のあかつき。豊作でしたが、色づきが良かった割に

甘みの入りが悪かったのが残念でした・・・。高温小雨だったせいかもしれません。

 

そして、8月下旬の黄金桃（写真）。今年、初収穫です。

その名前に魅かれ、苗木を衝動買いしたのは数年前。

 

桃栗三年柿八年。

 

おそらく桃の苗木の購入も約三年前。。。おそらく、おそらく。

若干うろ覚え（苦笑）ですが、ほぼことわざ通り。昔の人はよく言ったものです。

 

 

三年で実がなっても早い方。柿だったら八年。。。

 

私たちは、ついついすぐに結果が見たくなってしまいます。

でも、自然と向き合っていると、花が咲いたり、実がなったりするのは一年に一度だったり、

春夏秋冬の季節も一年に一度だったりと、とても大きな流れの中にいたりします。

 

心や身体を整えることも、すぐには結果が出ないものですが、

無理のない範囲で行い、

 

 

ヨガの古典、ヨガスートラ（1.14）

>修習は、長い間、休みなく、大いなる真剣をもって...

 

とあるように、地道に、気長に、お付き合いいただけたらと思います。

 

 

 

 

そして、Newクラスのお知らせです。

・木曜日のOdaka Yoga　9月22日（木）19:00-20:00 体験会となります。

ご都合合う方は、是非この機会にご参加ください！

 

 

ちなみに、初の黄金桃は、たまたま上手く出来たのか、美味しかったです。

自然の恵みに感謝しつつ、、、

 

以下、９月のヨガクラスの日程になります。

 

ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。

 

以下、クラスの詳細内容になります。

 

<<< 新規クラス >>>

■木曜日のOdaka Yoga　　

場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター

　　　山形市南原町１−６−１

 

波の動き、武道、禅の精神を取り入れたヨガです。波の動きで関節にスペースをつくりながら、

安全に心地よく身体を整えていきます。体幹が鍛えられ、疲れにくい身体をつくるのにも役立ちます。

新規クラスになりますので、初めての方もお気軽にご参加ください。

 

9月22日（木）19:00〜20:00　　体験会

 

お申し込みは、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでの受付となります！

 

 

■お寺ヨガ＠称念寺　　単発参加OKです！         

場所：称念寺

　　　山形市長町１-１２-３９

facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji

 

詳細については、facebookページ or お問い合わせにて。お申し込みお待ちしてます！

 

9月04日（日） 19:00〜20:00　静のラージャ

9月19日（月・祝） 19:00〜20:00　動のOdaka Yoga　

 

 

■オンラインクラス　　単発参加OKです！ 

自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。

詳細はリンク先をご確認ください。

 

9月10日（土）21:00〜22:00　夜のラージャヨガ 〜 勧戒(ニヤマ)編1、清浄（シャウチャー）のプラクティス

 

 

 

■North Y ヨガ教室　　単発参加OKです！  

場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ

　　　山形県山形市桧町３−４−４２

facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/ 

 

9月25日（日）10:30〜11:30　やさしいOdaka Yoga

  

 

■心のヨガ リラックス　　チケットor月謝制、まずはご体験下さい！

場所：スタジオ・Ｊ

　山形市あこや町２丁目２−２　ミュージック昭和北隣り

 

※Odaka Yogaを行っています！

　ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！

　（初回体験料1,000円です。）

 

＜火曜日（第2・4週）＞

9月13日（火）15:00〜16:00

9月27日（火）15:00〜16:00

 

＜水曜日（第1・3週）＞ 

9月07日（水）13:30〜14:30

9月21日（水）13:30〜14:30

 

＜土曜日（第1・3週）＞ 

9月03日（土）15:00〜16:00

9月17日（土）15:00〜16:00

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ　　<月謝制になります>

場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター

　　　山形市南原町１−６−１

 

冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。

ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。

 

＜火曜クラス（第1・3週）＞

9月06日（火）10:30〜11:30

9月20日（火）10:30〜11:30

 

＜水曜クラス（第1・3週）＞  ※第2週の開催となります。

9月14日（水）19:30〜20:30

 

無料体験可能です。是非一度ご体験ください。 

詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。 

 

 

■基礎ヨガ＆アクアダンス♪　　<月謝制になります>

場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター

　　　山形市南原町１−６−１

 

前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪

2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。

 

・ 日曜クラス　　　10:30〜11:40（月２回）

 ・火曜クラス　　　18:40〜19:50  

 

無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。

 

 

段々と朝晩に冷え込みが入ってくる時節になります。

身体を冷やしすぎないよう気をつけながら、健康的にお過ごしください