桜。
今年の桜はあっという間に咲いて、散ってしまった感があって、
もう少し明るい写真があると良かったのですが、全体的にイマイチだったりして・・・・
写真を見返してみて後の祭りです。
ありのまま。
カメラを構えて、パシャリと一枚。
今この瞬間の一枚。
桜が咲くまでの、ソワソワした感覚。
咲いた時の嬉しい感覚。
散り際の物悲しさと美しさ。
そこには、そんな心の揺らぎが入っているようにも思います。
そう考えると、、、桜を撮るエゴが強く、もう少し穏やかな感覚、
瞑想が足りなかったのかも知れません（笑）
桜が咲くと、一斉に畑の準備や種まきなどが始まって、気持ちもソワソワ。
毎年、種まき後に発芽してくる様子は、なんとも言えない気持ちになります。
桃の花、さくらんぼの花も咲きました。
畑で、そんな風景を眺めながら、感じながら、いよいよ新緑のキレイな５月になります。
わらびなどの山菜も美味しい時期ですね。
・・・ありのまま。瞑想。
あちこち揺れ動く自分の心の状態を感じつつ、胸の内を自然で満たしつつ、
５月もヨガや瞑想のクラス、ご参加お待ちしております！
健康第一です。怪我や病気の無いよう、出来れば、ヨガや瞑想で身体や心を整えながら、
お過ごしいただけたらと思います。
2022年5月のヨガクラス
ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
以下、クラスの詳細内容になります。
■お寺ヨガ＠称念寺 単発参加OKです！
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。
5月08日（日） 19:00〜20:00 静のラージャ
5月15日（日） 19:00〜20:00 動のOdaka Yoga
■オンラインクラス 単発参加OKです！ 5/19更新 リンク追加しました！
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
5月29日（日）21:00〜22:00 夜のラージャヨガ 〜不盗（アステーヤ）のプラクティス
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
5月22日（日） 10:30〜11:30 やさしいOdaka Yoga
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※Odaka Yogaを行っています！
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜日（第2・4週）＞
5月10日（火）15:00〜16:00
5月24日（火）15:00〜16:00
＜水曜日（第1・3週）＞ ※すみません、今月の第１水曜はお休みになります。
5月18日（水）15:00〜16:00
＜土曜日（第1・3週）＞ ※すみません、今月の第１土曜はお休みになります。
5月21日（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ <月謝制になります>
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。
ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。
＜火曜クラス（第1・3週）＞
5月17日（火）10:30〜11:30
5月31日（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
5月11日（水）19:30〜20:30
5月18日（水）19:30〜20:30
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ <月謝制になります>
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪
2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。
・ 日曜クラス 10:30〜11:40（月２回）
・火曜クラス 18:40〜19:50
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。
それでは、体調を整えながら、どうぞ穏やかにお過ごしください。
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