2022【４月のヨガクラスのお知らせ】

ふきのとう。

毎年この時期になると、春の訪れを感じます。 

 

つい１ヶ月前は、雪に覆われ真っ白だった畑が、春の日差しに雪解けが進み、

もうすっかり雪はありません。

 

残念ながら、（今現在の3月末のタイミングでは）畑にある梅の開花まではいかなかったようですが、

急激に暖かくなっており、この暖かさの調子だと、あと数日、ほぼ例年通りの開花のタイミングになりそうです。

 

 

あれだけたくさん雪が降ったのにも関わらず、大きな季節の変化のタイミングが、花の開花時期が、

あまり変化が無いことに、改めて、自然の不思議、地球の大きな営みの不思議を感じます。

 

小さな変化への気づき。

 

冬から春への変化。

例年通りのようで、毎年違う春の訪れ。

 

ご自身の身体の変化。

暖かい日差しに、気持ちが外へ外へと向かいがちなこの季節。

急激な暖かさで多量の花粉が飛散し、目や鼻、体調に影響したり、

朝晩の寒暖差に、身体のバランスが崩れたり、

このタイミングで、ご自身の身体の、体調の変化に気づき、

しっかりと体調を整えながら、お過ごしいただけたらと思います。

 

体調が今ひとつすぐれない、、、そんな時は、個人的にはヨガが、一つのおすすめです（笑）

本当の話、調子がいまいちな時、ヨガをした後にスッキリすることは、意外とあります！（本人談）

 

そして、4月は新年度のスタート。

 

新たな気持ちで、新しいチャレンジを、素敵なスタートを、

もしよろしければ、ヨガクラスの方にも、是非是非、ご参加検討いただけたらと思います！

 

 

蛇足ですが、ふきのとうは、天ぷらで美味しくいただきました。

苦い時と、ほろ苦い時と、それほどでもない時、、、ふきのとうにも色々あるのが不思議です。むー。

 

 

以下、４月のヨガクラスの予定になります。

今月はオンラインクラスを2回開催したいと思います！

ご都合合うところあれば、ぜひ！ご参加お待ちしております。

 

 

ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。 

 

以下、クラスの詳細内容になります。

 

■お寺ヨガ＠称念寺　　単発参加OKです！         

場所：称念寺

　　　山形市長町１-１２-３９

facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji

 

詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。

 

4月03日（日） 19:00〜20:00　静のラージャ

4月17日（日） 19:00〜20:00　動のOdaka Yoga

 

 

■オンラインクラス　　単発参加OKです！今月は、2回開催します！ 4/18 第2回目のリンク追加しました！

自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。

後日、申し込み先のリンクを追加します。

 

4月10日（日）21:00〜22:00　夜のラージャヨガ →終了しました。

4月27日（水）21:00〜22:00　夜のラージャヨガ 〜誠実さ（サティヤ）のプラクティス

 

 

■North Y ヨガ教室　　単発参加OKです！  

場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ

　　　山形県山形市桧町３−４−４２

facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/ 

 

4月24日（日） 10:30〜11:30    やさしいOdaka Yoga

  

 

■心のヨガ リラックス　　チケットor月謝制、まずはご体験下さい！

場所：スタジオ・Ｊ

　山形市あこや町２丁目２−２　ミュージック昭和北隣り

 

※Odaka Yogaを行っています！

　ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！

　（初回体験料1,000円です。）

 

＜火曜日（第2・4週）＞

4月12日（火）15:00〜16:00

4月26日（火）15:00〜16:00

 

＜水曜日（第1・3週）＞ ※すみません、都合により今月の第１水曜はお休みになります。

4月20日（土）15:00〜16:00

 

 

＜土曜日（第1・3週）＞ ※すみません、都合により今月の第１土曜はお休みになります。

4月17日（土）15:00〜16:00

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ　　<月謝制になります>

場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター

　　　山形市南原町１−６−１

 

冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。

ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。

 

＜火曜クラス（第1・3週）＞

4月05日（火）10:30〜11:30

4月19日（火）10:30〜11:30

 

＜水曜クラス（第1・3週）＞

4月06日（水）19:30〜20:30

4月20日（水）19:30〜20:30

 

無料体験可能です。是非一度ご体験ください。 

詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。 

 

 

■基礎ヨガ＆アクアダンス♪　　<月謝制になります>

場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター

　　　山形市南原町１−６−１

 

前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪

2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。

 

・ 日曜クラス　　　10:30〜11:40（月２回）

 ・火曜クラス　　　18:40〜19:50  

 

無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。

 

 

新型コロナの感染状況もなかなか改善しないところではありますが、

季節の変わり目、花粉の季節。身体を整えながら、引き続き、どうぞ健やかにお過ごしください！