冬山登山中のワンショット。流れる雲の切れ間から、時々チラリと青空。
強風の中、雪の上に這いつくばり、自然のスゴさを感じるひととき。
今年の畑は、まだ、腰のあたりまで雪が覆っていて、まだまだ白い世界。。。
昨年の ブログを見返すと、畑にも緑が見えてきて・・・と書いてあったりして、
いやはや、自然の毎年の表情の違い、そして、今年の雪の多さを改めて思い知らされます。
でも、街の中の雪解けは急激に進んできて、日当たりの良い場所は、春の雰囲気が少し漂っているかもしれません。
昨年もそうでしたが、この時期は、個人的に「大地」がテーマだったりして、
雪で覆われた白い世界からの変化、そこから大地が現れる変化。
雪の上をギュッギュと踏みしめる感覚から、大地を踏みしめる感覚へ。
そして、暖かくなり始め、気持ちだけが浮ついたりしないように、大地の踏みしめを思い出したいタイミング。
そんな「大地」の感覚を、ヨガや瞑想のクラスで共有できたらと思っています。
そうそう、冬山登山で、強風を避けながら食べた”どら焼き”が美味しかったです。
ちょっとしたもぐもぐタイム。（冬季オリンピックも素晴らしかったですね！）
・・・と、私の気持ちも、うわついているかもしれません（笑）
もう少し瞑想の時間が必要かもしれません。
以下、3月のヨガクラスの予定になります。
ご都合合うところあれば、ぜひ！ご参加お待ちしております。
2022年3月のヨガクラス
ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
以下、クラスの詳細内容になります。
■お寺ヨガ＠称念寺 単発参加OKです！
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。
3月06日（日） 19:00〜20:00 静のラージャ
3月20日（日） 19:00〜20:00 動のOdaka Yoga
■オンラインクラス 単発参加OKです！ 2022年3月11日更新 リンク追加しました！
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
3月27日（日） 10:30〜11:30 やさしいOdaka Yoga
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※Odaka Yogaを行っています！
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜日（第2・4週）＞
3月08日（火）14:45〜15:45 ※少し早めのスタートとなります。
3月22日（火）15:00〜16:00
＜水曜日（第1・3週）＞
申し訳ありません。都合により、今月はお休みとなります。
＜土曜日（第1・3週）＞
3月05日（土）15:00〜16:00
3月19日（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ <月謝制になります>
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。
ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。
＜火曜クラス（第1・3週）＞
3月01日（火）10:30〜11:30
3月15日（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
3月02日（水）19:30〜20:30
3月16日（水）19:30〜20:30
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ <月謝制になります>
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪
2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。
・ 日曜クラス 10:30〜11:40（月２回）
・火曜クラス 18:40〜19:50 ※1〜3月の間、代講となる場合があります。ご了承ください。
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。
徐々に春の雰囲気がやってくるかと思います。
季節の変わり目、身体を整えながら、引き続き、どうぞ健やかにお過ごしください！
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