今年もあっという間に１ヶ月が経ち、時間の流れの早さを改めて感じる今日この頃。
年末年始の大雪も何とか一段落ついて、徐々に雪の量も減り、日の暮れる時間も徐々に伸びてきて、
時間と共に絶えず変化する自然の様子を感じてみたり。
雪も多く、お休みしていた畑作業も、もうそろそろ果樹の剪定を行わないと・・・
などと気持ちばかりが少々焦ったりしています。
ヨガや瞑想、その心地よさを感じつつ、実際の生活とのバランスを取りながら、
2022年も出来ることを一つずつ、一歩一歩、大切に踏み締めながら、歩んでいきたいと思います。
オミクロン株の感染急拡大により、私の住む山形市もまん延防止等重点措置の適用となりました。
新型コロナウィルスの感染予防対策を行いながらの開催となります。
状況によっては、急遽中止とさせていただく場合があるかもしれませんが、
ご都合合うところあれば、ぜひ！ご参加お待ちしております。
2022年2月のヨガクラス
ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
以下、クラスの詳細内容になります。
■お寺ヨガ＠称念寺 単発参加OKです！
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。
2月06日（日） 19:00〜20:00 静のラージャ
2月20日（日） 19:00〜20:00 動のOdaka Yoga
■オンラインクラス 単発参加OKです！
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
2月23日（水・祝）21:00〜22:00 夜のラージャヨガ
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
2月27日（日） 10:30〜11:30 やさしいOdaka Yoga
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※Odaka Yogaを行っています！
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜日（第2・4週）＞
2月08日（火）15:00〜16:00
2月22日（火）15:00〜16:00
＜水曜日（第1・3週）＞
2月02日（水）13:30〜14:30
2月16日（水）13:30〜14:30
＜土曜日（第1・3週）＞
2月05日（土）15:00〜16:00
2月19日（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ <月謝制になります>
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。
ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。
＜火曜クラス（第1・3週）＞
2月01日（火）10:30〜11:30
2月15日（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
2月02日（水）19:30〜20:30
2月16日（水）19:30〜20:30
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ <月謝制になります>
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪
2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。
・ 日曜クラス 10:30〜11:40（月２回）
・火曜クラス 18:40〜19:50 ※1〜3月の間、代講となる場合があります。ご了承ください。
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。
寒い時期が続きます。身体を整えながら、引き続き、どうぞ健やかにお過ごしください！
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