秋の雰囲気。写真は毎年恒例の月山。
周囲の山々は山頂から少しずつ紅葉が深まり、吹き抜ける風も少しひんやり。
そんな中、9月26日の朝yogaイベント、無事に開催されました。
ありがとうございます！
久しぶり（1年以上ぶり）のヨガイベント、私も大変楽しませていただきました。
曇り空の下、暑くもなく、寒くもなく、ちょうどいい感じの温度、周囲はほんのり秋の雰囲気。
グラウンドの真ん中、フカフカの芝生の上で、
参加した皆様とのびのびとヨガを楽しむ贅沢なひとときでした。
また機会がありましたら、ぜひご参加ください！
さて、これから平地でも徐々に涼しくなり、黄色や赤が濃くなり、静かになっていく時節。
そして、感性も豊かになる季節。
読書を楽しんだり、美術、芸術に触れてみたり、はたまた、適度に秋の味覚を楽しんだり。
もし気が向けば、ヨガで身体や心を整え、まずは身体を壊さないように健康を維持しながら、
さらに気が向けば瞑想にもチャレンジして、クリアになった心で、感性をより豊かに、
周囲の素敵な変化を、秋の色彩の変化を全身で感じ、優しく受け取っていただけたら、嬉しく思います。
もちろんヨガクラスは、タイミングの合う時、いつでもご参加お待ちしています。
以下、10月のヨガクラスの予定になります。
2021年10月のヨガクラス
ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
以下、クラスの詳細内容になります。
■お寺ヨガ＠称念寺 単発参加OKです！
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。
10月03日（日） 19:00〜20:00 静のラージャ
10月17日（日） 19:00〜20:00 動のOdaka Yoga
■オンラインクラス 単発参加OKです！ 2021.10.10 リンク追加しました！
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
10月31日（日） 10:30〜11:30 やさしいOdaka Yoga
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※Odaka Yogaを行っています！
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜クラス（第2・4週）＞
10月12日（火）15:00〜16:00
10月26日（火）15:00〜16:00
＜水曜クラス（第1・3週）＞
10月06日（水）13:30〜14:30
10月20日（水）13:30〜14:30
＜土曜クラス（第1・3週）＞
10月02日（土）15:00〜16:00
10月16日（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。
ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。
＜火曜クラス（第1・3週）＞
10月05日（火）10:30〜11:30
10月19日（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
10月06日（水）19:30〜20:30
10月20日（水）19:30〜20:30
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪
2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。
・ 日曜クラス 10:30〜11:40（月２回）
・火曜クラス 18:40〜19:50 ※10~12月の間、代行となる場合があります。ご了承ください。
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。
徐々に寒くなり、身体にこわばりが溜まりやすい時期です。
体調を整えながら、引き続き、どうぞ健やかにお過ごしください！
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