8月の新型コロナウィルス変異株による感染の急拡大、、。
デルタ株は、感染力など従来株からの違いも大きいようですね。
改めて、気を引き締めていかないといけないのかもしれません。
お寺ヨガクラスも8月は1回お休みとさせていただきました。
そんな中、三密を避けるように畑へ出かけてみたり。
ありがたいことに、今年はプルーンも豊作でした。
ここ数年、虫食いが酷くて、ほとんど収穫できていなかったのですが、
いつもよりは収穫できて、ドライプルーンにしたりしました。
畑の夏野菜、トマト、キュウリ、オクラ、シシトウなどは、まだ現役。
ですが、徐々に終わりに近づくので、来年へとつなぐ、種採りも頭に入れて。
もちろん雑草もわさわさ、、、。草刈りをして。
そして秋へと向かう、秋冬野菜の準備。
ニンジン、ダイコン、シュンギク、山形青菜、ハクサイあたりを種まきして、、、と盛りだくさん。
そんな流れは毎年同じように感じますが、、天気や気温の変化だったり、
自分のやる気の違い（笑）だったり、新型コロナウィルスの影響だったり、毎年違っていて、
そこにある変化を、一瞬一瞬を、丁寧に受け取っていく。
ついつい、似たような毎日は退屈に感じてしまいがちです。
ぼーっと過ごし、無意識のうちに通り過ぎていくたくさんの出来事。
ヨガや瞑想で、ちょっと一息。。。
無意識のうちに通り過ぎていた感覚にちょっぴり気づき、
日常生活を、その受け取り方を変えていき、
コロナ禍の中の、ほんのり感じる息苦しさを、少しでも和らげてくれたら、、、
少なくとも、体調がほんのり整ってくれたら、、、嬉しく思います。
以下、9月のヨガクラスの予定になります。
2021年9月のヨガクラス
ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
以下、クラスの詳細内容になります。
■お寺ヨガ＠称念寺 単発参加OKです！
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。
9月05日（日） 19:00〜20:00 静のラージャ
9月23日（木・祝） 19:00〜20:00 動のOdaka Yoga
■オンラインクラス 単発参加OKです！ 9月08日更新 日程、リンク追加しました！
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
9月26日（日） 10:30〜11:30 やさしいOdaka Yoga
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※Odaka Yogaを行っています！
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜クラス（第2・4週）＞
9月14日（火）15:00〜16:00
9月28日（火）15:00〜16:00
＜水曜クラス（第1・3週）＞※今月は都合により第１週のみとなります。
9月01日（水）13:30〜14:30
＜土曜クラス（第1・3週）＞
9月04日（土）15:00〜16:00
9月18日（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。
ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。
＜火曜クラス（第1・3週）＞
9月07日（火）10:30〜11:30
9月21日（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
9月01日（水）19:30〜20:30
9月15日（水）19:30〜20:30
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪
2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。
・ 日曜クラス 10:30〜11:40（月２回）
・火曜クラス 18:40〜19:50
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。
残暑の暑さと、秋へ向かう気温の変化がある時期です。
体調を整えながら、引き続き、どうぞ健やかにお過ごしください！
コメントをお書きください