梅雨が明け、暑い、暑すぎる日々が急にやってきて、
世の中ではついに東京オリンピックが開催され、一方では、
感染力の強い新型コロナウィルスの変異株が全世界で感染拡大傾向、、。
そんな中ですが、畑に目を向けると、桃が色づきはじめ収穫間近だったり、
トマトやキュウリなどの夏野菜が、だんだんと収穫できてきたり。
雨の後は雑草がわさわさと伸びて、草刈りが必要だったり。
なかなか全てを１００点満点、完璧にこなすのは難しいとは思っていても、
あれこれと頭の中で考え、悶々とする日々。
それでも、ふと立ち止まり、空を見上げた瞬間。
それが青空でも、雲があっても、太陽の日差しがあっても、星空だったりしても。
そんな色々な景色が私は大好きで、なんだかすごく心満たされることが多い瞬間。
暑さで体力を消耗する日々。
そんな時は、そこにあった風景をふと感じてみたり、
涼しい景色や音を楽しんでみたり、無理せず休んでみたり。
出来れば、坐って瞑想して、そんな一瞬一瞬の積み重ねをやさしく受け取ってみたり。
ご自身の身体にやさしく寄り添うひとときを。
以下、8月のヨガクラスの予定になります。
カレンダーを作ってみました。
2021年8月のヨガクラス
ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
以下、クラスの詳細内容になります。
■お寺ヨガ＠称念寺 単発参加OKです！ 2021年8月21日更新
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。
8月01日（日） 19:00〜20:00 静のラージャ
8月22日（日） 19:00〜20:00 動のOdaka Yoga
→新型コロナウィルス感染拡大状況により中止とさせていただきます。大変申し訳ありません。
■オンラインクラス 単発参加OKです！ 2021年8月9日更新 日程、リンク追加しました！
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
8月16日（月）21:00〜22:00 夜のラージャヨガ＠zoom
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
すみません、8月はお休みとなります。
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※Odaka Yogaを行っています！
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜クラス（第2・4週）＞
8月03日（火）15:00〜16:00
8月17日（火）15:00〜16:00
＜水曜クラス（第1・3週）＞
8月04日（水）13:30〜14:30
8月18日（水）13:30〜14:30
＜土曜クラス（第1・3週）＞
8月07日（土）15:00〜16:00
8月21日（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
冒頭で瞑想の時間を過ごしてから、穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。
ゆっくりとやさしく、瞑想的に身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。
＜火曜クラス（第1・3週）＞※今月は都合により、第１・４週になります。
8月03日（火）10:30〜11:30
8月24日（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞※今月は都合により、第１・４週になります。
8月04日（水）19:30〜20:30
8月25日（水）19:30〜20:30
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪
2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。
・ 日曜クラス 10:30〜11:40（月２回）
・火曜クラス 18:40〜19:50
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。
夏の暑い日々。体調を整えながら、
引き続き、どうぞ健やかにお過ごしください！
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