春を感じる。
3月は春の訪れが感じられる時期。
雪が溶け、土の間から顔を出す、ふきのとう。
私にとって、このふきのとうは、まるで春の到来の合図のよう。
いくつか摘んで持ち帰り、天ぷらにして、春の山菜の苦味を味わう。
段々と暖かくなり、日当たりの良いところは、花が咲き始め・・・。
今月の写真は、そんなふきのとうに、まわりに他に咲いている花がなかったのか、
ふらりと蜂がやってきた瞬間。虫たちの活動も、段々と始まる時期。
そして、更に暖かくなり、梅が咲きはじめ、
暖かい地域からは桜前線のニュースが入ってくる時期。
ついつい心が、外へ外へと向かいやすい時期。
ぼーっとしやすい時期。
注意力が散漫になりやすい時期。
そんな時に、大切なことが疎かにならないよう、何か事故や失敗を起こしてしまわないよう、
大地の踏みしめを思い出す。木々や草木が大地に根を張る、とても安定したイメージ。
4月は、草木が芽吹いていくように、何かを始めるのにとても良いタイミング。
是非このタイミングで、ご自身の内側に、まずは安定感を培い、見いだし、
改めて、素敵な一歩を踏み出していただけたら、嬉しく思います。
更に、もしよろしければ、ヨガや瞑想に新しく触れてみたり、
改めてチャレンジしたりしていただけたら、とても嬉しく思います！
残念ながら、山形ではここ最近、新型コロナ感染者数が急増していて、
山形市が独自の緊急事態宣言を出している状況ですが、状況を確認しつつ、
感染防止策を講じながら、うららかな春の日の到来を楽しんでいただけたらと願います。
2021年４月のヨガクラス（レギュラークラス）は現状、以下の予定となります。
今後の新型コロナウィルスの感染状況により、急遽、変更や中止があるかもしれませんが、ご了承ください。
もちろん、どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です！ご参加お待ちしております。
ご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
2021年
＜4月のヨガクラス＞
■お寺ヨガ＠称念寺 単発参加OKです！ 申し訳ありません。新型コロナ感染状況により、お寺ヨガは中止とさせていただきます。4/14更新
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
詳細は、facebookページ or お問い合わせにてご確認ください。
4月18日（日）19:00〜20:00
4月28日（水）19:00〜20:00
■オンラインクラス 単発参加OKです！
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
4月11日（日）21:00〜22:00 夜のラージャヨガ
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
4月25日（日）10:30〜11:30
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※Odaka Yogaを行っています！
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜クラス（第2・4週）＞
4月13日（火）15:00〜16:00
4月27日（火）15:00〜16:00
＜水曜クラス（第1・3週）＞
4月07日（水）13:30〜14:30
4月21日（水）13:30〜14:30
＜土曜クラス（第1・3週）＞
4月03日（土）15:00〜16:00
4月17日（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
穏やかに身体を整え、今の自分の身体の内側へと意識を向けていきます。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、身体の硬い方、体力に自信のない人も安心です。
4月は改めて、瞑想・ヨガの概要部分からのスタートです！この機会に是非！
＜火曜クラス（第1・3週）＞
4月06日（火）10:30〜11:30
4月20日（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
4月07日（水）19:30〜20:30
4月21日（水）19:30〜20:30
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンスで楽しい時間を♪
2つの要素が楽しめる贅沢なクラスです。
・ 日曜クラス 10:30〜11:40（月２回）
・火曜クラス 18:40〜19:50
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい。
いよいよ桜が咲き始めると、野菜の種まきもスタートです！
引き続き、しっかりと新型コロナ感染拡大防止策を取りながら、どうぞ健やかにお過ごしください！
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