2020年  ·  6月 30日, 2020年

    2020【７月のヨガクラスのお知らせ】

    6月の山形は、さくらんぼのシーズンでした。

    ただ、今年のウチのさくらんぼの出来は不作で、とてもガッカリ、、。

     

    それでも、何とか収穫した小さなさくらんぼを、甥っ子姪っ子たちが嬉しそうに食べてる様子を見て、ふと気付かされます。

     

    出来の良し悪しに囚われすぎていたかもしれないなぁ、と。

     

    今あるもので楽しむ気持ちを忘れていたかもしれないなぁ、と。

     

    思い返してみると、私も子供の頃は、さくらんぼの出来や品種などを気にしたことは全く無く、ただ、さくらんぼを楽しんでいたような気がして。

     

    子供の頃の純粋さ。大人になるにつれ、知らず知らずのうちに、自分の中に蓄積しているこだわり。

    悪いものではありませんが、そのこだわりに囚われ過ぎることなく、

    今あるものをもう一度、穏やかに見つめ、そこから生まれるものも大切に出来たら、、、

    その感覚が、ヨガや瞑想を日常生活に活かす感覚に繋がっているのでは、、、と改めて感じたひとときでした。

     

     

    さて、2020年７月のヨガクラス（レギュラークラス）は以下から。

    今年も半分が過ぎようとしています。

    半年の間、身体に溜まったコリや疲れを、このあたりで、ヨガや瞑想でほぐし、やさしく見つめなおす ひとときを。

     

    もちろん、どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です！

    感染予防に気をつけながら。安心なオンラインクラスも。ご参加お待ちしております。 

     

       

    参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。

     

     

    ＜７月のヨガクラス＞

    ■オンラインクラス　　単発参加OKです！

    自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。

    後日、申し込み先のリンクを追加します。

     

    7月11日（土）21:00-22:00　夜のラージャヨガ

    7月26日（日）10:30-11:30　やさしいOdaka Yoga®

     

     

    ■North Y ヨガ教室　　単発参加OKです！

    場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ

    　　　山形県山形市桧町３−４−４２

    facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/

       

    Odaka Yogaで関節にスペースを作りながら、瞑想的に身体を動かします。

    日曜の朝のスッキリとした目覚めに是非！

     

    7月12日（日）10:30〜11:30 

     

     

    ■心のヨガ リラックス　　チケットor月謝制、まずはご体験下さい！

    場所：スタジオ・Ｊ

    　山形市あこや町２丁目２−２　ミュージック昭和北隣り

     

    ※現在、Odaka Yogaを行っています！

    　ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！

    　（初回体験料1,000円です。）

     

    ＜火曜クラス（第2・4週）＞

    7月14日（火）15:00〜16:00

    7月28日（水）15:00〜16:00

     

    ＜水曜クラス（第1・3週）＞

    7月01日（水）13:30〜14:30

    7月15日（水）13:30〜14:30

     

    ＜土曜クラス（第1・3週）＞ 

    7月04日（土）15:00〜16:00

    7月18日（土）15:00〜16:00

     

    ■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ　　月謝制になります。

    場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター

    　　　山形市南原町１−６−１

     

    ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

    ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。

    穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です！

     

    ＜火曜クラス（第1・3週）＞

    7月07日（火）10:30〜11:30

    7月21日（火）10:30〜11:30

    7月28日（火）10:30〜11:30  ※4月未開催分の振替になります。

     

    ＜水曜クラス（第1・3週）＞

    7月01日（水）19:30〜20:30

    7月15日（水）19:30〜20:30

    7月29日（水）19:30〜20:30  ※4月未開催分の振替になります。

     

    無料体験可能です。是非一度ご体験ください。 

    詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。 

     

     

    ■基礎ヨガ＆アクアダンス♪　　月謝制になります。

    場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター

    　　　山形市南原町１−６−１

     

    前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンス♪

     

    ・ 日曜クラス　　　10:30〜11:40（月２回）

     ・火曜クラス　　　18:40〜19:50

     

    無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターでご確認下さい！

     

     

    ■お寺ヨガ＠称念寺

    場所：称念寺

    　　　山形市長町１-１２-３９

    facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji

      

    大変申し訳ありません。お寺本堂の改装工事のため、

    2020年1月〜7月頃まで、長期のお休みとなります。

    開催予定が決まりましたら、改めてご案内差し上げます。

     

    それでは、一年も半分となりました。ヨガや瞑想で身体や心を整えつつ、

    どうぞ、健やかに穏やかにお過ごしください！

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    カテゴリ： ヨガ的life, ヨガクラス