畑からひっそりと、ふきのとう。春を感じさせる瞬間。
毎年ながら、ほんのりと嬉しくて。
昨年と同じようで、決して同じふきのとうではなく
出てくる場所も、その形も、違っていて。。。
暖冬で雪の少ない冬ではありますが、それでもなお、繰り返される季節の変化を、
穏やかに、それぞれの場所で、それぞれの形で感じていただけたら、と思います。
世の中は、新型コロナウィルスの話題や自粛ムードでいっぱいかもしれませんが、
季節の変化を思い出してみたり、同時に、ご自身の体調などにも一度向き合ってみたり、
一日一日を少しでも穏やかに、心落ち着かせ、健やかに過ごしていただけたら、と思います。
さて、ここから、2020年3月のヨガクラス（レギュラークラス）の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です。安心してご参加ください。
なお、今後の状況によっては、ヨガのクラスも急遽中止となる可能性がありますので、ご了承ください。
ヨガに興味のある方、瞑想したい方、健康が気になる方、心を落ち着かせたい方、是非、一度ご体験ください。
参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
＜3月のヨガクラス＞
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです！
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
facebookページ：https://www.facebook.com/northy.yoga/
Odaka Yogaで関節にスペースを作りながら、瞑想的に身体を動かします。
日曜の朝のスッキリとした目覚めに是非！
3/8（日） 10:30〜11:30
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい！
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
※現在、Odaka Yogaを行っています！運動量少々多めとなっていますが、
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください！
（初回体験料1,000円です。）
＜火曜クラス（第2・4週）＞※すみません、今月の火曜クラスは1回のみになります。
3/10（火）15:00〜16:00
＜水曜クラス（第1・3週）＞
3/04（水）13:30〜14:30
3/18（水）13:30〜14:30
＜土曜クラス（第1・3週）＞
3/07（土）15:00〜16:00
3/21（土）15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です！
＜火曜クラス（第1・3週）＞
3/03（火）10:30〜11:30
3/17（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
3/04（水）19:30〜20:30
3/18（水）19:30〜20:30
＜特別体験会＞ 体験料500円です！是非、お申し込み下さい！
3/28（土）13:00〜14:00
→すみません、中止となりました。
（詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。 ）
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪ 月謝制になります。
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
前半は、暖かいプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪
ミストサウナもご利用出来ます。
火曜クラス 18:40〜19:50
（※無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターにてご確認ください。）
■お寺ヨガ＠称念寺
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
facebookページ：https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
大変申し訳ありません。お寺本堂の改装工事のため、
2020年1月〜7月頃まで、長期のお休みとなります。
開催予定が決まりましたら、改めてご案内差し上げます。
それでは、2020年3月も皆様にお会いすること、楽しみにしています！
どうぞ、早めの春の雰囲気を感じつつ、健やかにお過ごしください。
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