2018【10月のヨガクラスのお知らせ】

※10/4更新しました!改めまして、、、

 

 

9/24-10/1まで、ヨガのトレーニング受講のためブログの更新が出来ません。

そこで、現在わかっている範囲で10月のヨガクラス日程をお知らせします。

(確認中の項目は、10/1以降に更新しますので、少々お待ちください。)

 

 

バンコクの夕暮れ。

9/24-10/1の間、ヨガのトレーニングでバンコクに行ってきました。

 

行く前は正直、日本で開催してくれれば、、、なんて思いもありましたが、

そこには、日本では無いからこそ、見える風景があって、そこにしかない雰囲気があって。

 

文字は読めず、言葉(日本語や英語)もほとんど通じない。

だからといって、無理に何かを押し付けようとはせず、相手の様子をよく見たり、

何かを伝えようとしてくれたりする雰囲気を感じたり。

 

ただそれだけで嬉しい事を思い出す。

 

ついつい囚われがちな(日本での)日常生活の常識から、引き離してくれる瞬間、瞬間。

 

マットの上でも、その感覚は全く一緒で、言葉が伝わらない、身体と対話していく。

無理に身体を動かそうとはせず、様子を見ながら、誘導していく。

伝わってくる感覚を味わい、満たされていく。

 

そんなバンコクでの生活とマットの上の感覚が相まって、改めて、ヨガの哲学を見直す、

そして、自分に染み込ませる、素晴らしい経験となりました。

関係者の方々、バンコクでお世話になった方々、本当にありがとうございます!

 

 

、、、おおっと、トレーニングしてきたのは、Odaka Yoga® になります!

この感覚を、心地良さをお伝えできるよう修習を続けていきます!

https://www.odakayoga-jp.com/

 


 

 2018年10月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

 

ヨガに興味のある方、瞑想したい方、健康が気になる方、心を落ち着かせたい方、是非、一度ご体験ください。

参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にご連絡ください。

 

<10月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町1-12-39

 

10/8(月・祝)19:00〜20:00

10/25(木)19:30〜20:30

 

※久しぶりの月曜祝日の開催になります!

日常の喧騒から少し距離を置き、お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。 

 

申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。

 

以下facebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ますので、あわせてご確認ください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

※10/4更新しました!

<火曜クラス(第2・4週)>

10/09(火)15:00〜16:00

10/23(火)15:00〜16:00

 

<水曜クラス(第1・3週)>

10/17(水)13:30〜14:30

 

<土曜クラス(第1・3週)>

10/06(土)15:00〜16:00

10/20(土)15:00〜16:00

   

ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

<火曜クラス(第1・3週)>

10/02(火)10:30〜11:30

10/16(火)10:30〜11:30

 

<水曜クラス(第1・3週)>

10/17(水)19:30〜20:30

10/31(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。

特に水曜の夜は、瞑想寄りのマニアックなクラスです(笑)

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!

  

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

10/25(日)10:30〜11:30

 

お待たせしました。10月は開催します! 

 

■基礎ヨガ&アクアダンス♪

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

火曜クラス  18:40〜19:50

日曜(月2回)10:30〜11:40

(※日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターにてご確認ください。)

 

前半はプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪

ミストサウナもご利用出来ます。

私はヨガのパート担当ですが、時々(特に日曜日は)代行が入る場合があります。ご了承ください。

 

それでは、10月も皆様にお会いすること楽しみにしております。

秋の訪れに、身体を冷やしすぎないよう、心穏やかで、健やかな日々をお過ごしください!

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