2018【4月のヨガクラスのお知らせ】

もうすぐ4月。

 

 

雪解けはあっという間にやってきて、急に気温が上がり、日中は20℃を超えてみたり、気まぐれで。

 

畑にあんなに残っていた雪はすっかり消え、少しずつ、草木や虫たちが目覚め始めて。

 

その中でもふきのとうは、いち早く、茶色い世界から、緑の顔を出し始める。

 

そして、あっという間に花開く。

 

もう少し花開く前のつぼみを、いくつか収穫し、春の香りを楽しむ。

 

春の訪れ。

 

新しい学期のスタートや職場の変化があったり、

野菜の種まきを始めたいとソワソワしてきたり(笑)、

気温の上昇とともに、上半身がフラフラと漂いそうになり、

心や気持ちが外へ外へと向かい過ぎてしまわないよう、大地の踏みしめを思い出す。

 

草木がしっかりと大地に根を張り、芽吹いてくるように、

ヨガを通して、自分の足や身体でグランディングを確かめながら、その位置を確かめながら、

ゆっくりと合掌して感謝を思い出し、ちょっぴり静かな時間を過ごす。

 

そんなひととき。4月もヨガクラスでお待ちしています。


 

2018年4月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

新しいチャレンジに、健康のために、リラックスのために、瞑想したい方も、ぜひ、一度ご体験ください。

参加希望の方は、お問い合わせよりご連絡をお待ちしています。

 

<4月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町1-12-39

 

4/22(日)19:00〜20:00

4/29(日)19:00〜20:00

 

4月は都合により日曜2回の開催です。GW前に、ほんの少しの静かな時間を、落ち着いた時間を、

お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。 

 

申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。

 

以下facebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

4/10(火)15:00〜16:00

4/24(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

4/04(水)15:00〜16:00

4/18(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

4/21(土)15:00〜16:00

 

ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

<火曜クラス(第1・3週)>

4/03(火)10:30〜11:30

4/17(火)10:30〜11:30

 

<水曜クラス(第1・3週)>

4/04(水)19:30〜20:30

4/18(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!

  

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

4/22(日)10:30〜11:30

 

お待たせしました。久しぶりの開催となります!

皆様のご参加、アロマの香りをほんのりとプラスしてお待ちしています。

 

 

それでは、皆様にお会いすること楽しみにしております。

春の訪れを、一瞬一瞬を、心穏やかにお過ごしください。

 

Share;