2017【12月のヨガクラスのお知らせ】

初雪も降り、風が、空気が肌寒く、ひんやりとした季節となってきました。

なかなかスッキリとした晴れの日が訪れず、そんな日は家の中で出来る作業をしたり。

 

今年、さくらんぼの木の下に植えてみた小豆(アズキ)。

さや入りのまま乾燥しておいたものをザルにあけてみました。

多くはありませんが、お正月にあんこ餅を食べる程度はありそうです。

 

粒の大きさはバラバラ、色付きの良いもの、そうでないものと様々ですが、それもまた一興。

自分の畑で収穫した喜びの方が勝ります。

植えた場所によって、日当たりや周りの雑草、育った環境が違っていて、だから、きっと違っていて当たり前。

 

そんな当たり前を、ありのままに。

 

年始に味わう、ちょっとした贅沢の準備。

 


 

ここから12月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

 

<12月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

12/07(木)19:30〜20:30

12/21(木)19:30〜20:30

※今月は都合により、木曜夜のみの開催となります。

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。 

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

12/12(火)15:00〜16:00

12/26(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

12/06(水)15:00〜16:00

12/20(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

12/02(土)15:00〜16:00

12/16(土)15:00〜16:00

 

ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

12/06(水)19:30〜20:30

12/20(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南原町1−6−1

 

12/05(火)10:30〜11:30

12/19(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

※今月は都合によりお休みとなります。申し訳ありません。。

 

 

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

冬の寒さ、体調に気をつけてお過ごしください。

 

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