朝日連峰の北側。障子ヶ岳から山の眺め。
5月のGW。久しぶりに山へと登ってきました。
天気に恵まれ、心地よい空、そして遠くに鳥海山。
でも、こんな穏やかな景色とは裏腹に、身体の方はバテバテでした(笑)
「初心忘るべからず。」
実は、この障子ヶ岳は、5年ほど前、私が本格的に登った最初の山です。
5年前とは、自分の環境は変わっています。会社勤めを辞め、今はヨガ講師をしています。
でも、山は変わらずそこにあり(もちろん変わっている部分もありますが)、
以前は気づかなかったことに気づいたり、
以前は登ることに一生懸命で見えなかった周囲のものが、見えてきたり。
何よりも、呼吸の状態や足の感覚に集中し、全身で受け取る、その瞬間瞬間の感覚。
その感覚の受け取り方が、ヨガを通して培っている感覚だったり。
そして、山小屋の管理人さんと4、5年ぶりの再会では、
「昔よりも目が優しくなったな」
そんなことを言われ、内面で何か変わったのかもしれないと、思いつつも、
これからも奢ることなく、改めて1歩1歩を大切に進んでいきたいと思った登山でした。
...それでは、ここからヨガクラスのお知らせになります。
まずは、イベントのお知らせです。
お寺の音楽イベントで、ヨガ講座を開催させていただきます。
さくらんぼシーズン真っ盛りとは思いますが、ヨガで心と身体をリラックスさせ、
音楽を、出店を、イベントを十二分に楽しんでいただけたら嬉しいです。
<6月のヨガイベント>
■お寺でこんにちは、こんばんはvol.4
場所:称念寺
山形市長町
6/17(土)14:00 - 19:00
入場前売り2,000円(当日2,500円)
ヨガ講座は、16:00頃の予定です。
その他、ヨガ以外にも、アルトサックスでライブにも参加します。
ご都合の合う方、ぜひよろしくお願いします!
次に、6月のヨガクラスの予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です!
ぜひ、一度ご体験ください。
< 6月のヨガクラス>
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町
6/04(日)19:00〜20:00
6/29(木)19:30〜20:30
お寺の独特の空気感の中、心の静寂を味わっていただけます。
以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
<火曜日>
6/09(火)15:00〜16:00
6/27(火)15:00〜16:00
<水曜日>
6/07(水)15:00〜16:00
6/21(水)15:00〜16:00
<土曜日> ※開催時刻が異なります。ご注意ください。
6/03(土)15:15〜16:15
心のリラックスをテーマに開催しています。
体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!
■はじめての瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
6/07(水)19:30〜20:30
6/21(水)19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。
■やさしい瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
6/06(火)10:30〜11:30
6/20(火)10:30〜11:30
ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
6/11(日)10:30〜11:30
1回のみの開催となります。ご了承ください。
体験料500円です。
新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!
詳細はお問い合わせください!
それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
これから訪れるさくらんぼのシーズンを心待ちに、心穏やかにお過ごし下さい。
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