しだれる桜のシャワー。
山形にも桜の季節、春の季節がやってきました。
桜の咲く頃、霜の降りなくなってきた頃を見計らって、畑作業をしている方も多くなってきました。
今年は寒さが長く続き、地温が上がらなかったのに、早めに種まきしてしまった気がして、大丈夫かどうか心配でしたが、桜の開花と共に、暖かさと共に、少しずつ芽吹いてきたようです。
種はしっかりと自然を感じながら、自然に合わせ成長していくんだなと、力強さを感じます。
一方で、今年は桜の時期に晴れ間が出るタイミングが多く、桜のある場所に出かけ、春の陽気と淡い春の雰囲気も味わえました。
地面の中の力強さと、青空にぱあっと花咲く開放感。身体を大地に安定させ、上半身リラックスで開放感を味わう。ああ、これもヨガかもしれません。
…と、少し強引に(笑)ヨガと繋げたところで、ここから5月のヨガクラスの予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です!
ぜひ、一度ご体験ください。
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町
5/13(土)19:00〜20:00
5/21(日)19:00〜20:00
お寺の独特の空気感の中、心の静寂を味わっていただけます。
5月は平日夜の回はお休みで、土曜の夜の回となります。ご都合の合う方、ご参加お待ちしております。
下記、facebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
<火曜日>
5/09(火)15:00〜16:00
5/23(火)15:00〜16:00
<水曜日>
5/17(水)15:00〜16:00
5/31(水)15:00〜16:00
<土曜日> ※開催時刻が異なります。ご注意ください。
5/06(土)15:15〜16:15
5/20(土)15:15〜16:15
心のリラックスをテーマに開催しています。
体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!
■はじめての瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
5/17(水)19:30〜20:30
5/31(水)19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。
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■やさしい瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
5/09(火)10:30〜11:30
5/16(火)10:30〜11:30
ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
5/14(日)10:30〜11:30
都合により、5月は1回のみの開催となります。ご了承ください。
体験料500円です。
新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!
詳細はお問い合わせください!
それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
春の陽気と訪れる新緑の柔らかさとともに、心穏やかにお過ごし下さい。
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