2017【10月のヨガクラスのお知らせ】

 9月は、お寺ヨガxカレーのイベント、音楽イベントでの朝ヨガ(CBJAM2017)に多数のご参加をいただき、ありがとうございました。

参加した皆様の身体や心がスッキリしたり、ヨガっていいなぁ、なんて少しでも思っていただけたら嬉しいです。

 

写真は、山形と宮城の県境、山形神室あたりから見た、山形方面の夕暮れ。

 

山に登った時の空。

 

空は、いつも頭上に広がっているはずなのに、より強く、空っていいなぁ、雲っていいなぁ、なんて思ってしまいます。

 

日常生活の中では、街の中では、たくさんの建物が立っていて、何かと視界を遮っていたり、

(それでも山形は建物は少ない方ですが(笑))

もしくは、建物や家の中で過ごしていて、景色が窓枠内に収まっていたりして。

 

でも、ちょっとだけ山を登って、少し上の方から眺めた時の、視界がパァーっと広がっていく感覚。

そんな感覚が、身体のこわばりを緩め、開放感を生んでいるのかもしれません。

 


 

そして、ここから10月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります!

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

<10月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

10/08(日)19:00〜20:00

10/26(木)19:30〜20:30

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

10/24(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

10/04(水)15:00〜16:00

10/18(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

10/07(土)15:00〜16:00

10/21(土)15:00〜16:00

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

10/04(水)19:30〜20:30

10/18(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

10/03(火)10:30〜11:30

10/17(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

10/29(日)10:30〜11:30

  

初回体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません。ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。心穏やかにお過ごし下さい。

 

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2017【9月のヨガクラスのお知らせ】

8月の夏の農作物が不作のため、暗くならないよう、まずは清らかなイメージから。

蓮の花。仏教などで象徴的な花です。

 

日照不足、大雨により、今年の夏野菜は少々残念な状況、、。

 結実した実は、雨にさらされ割れてしまい、腐ってしまったり。

 

そして、プルーンも、シンクイムシにほとんどやられてしまいました。

天候や虫たち、そんな自然との付き合い方の難しさを実感してます。

 

そんな中、シシトウだけは例外的に豊作だったりして、安心します(笑)

 

これから秋に向け種まきを考えていますが、天気予報を確認しながらタイミングを悩む日々です。

 

 

さて、それではまずは9月のイベントから。

すでにブログにて告知済みではありますが、2つのイベントになります!

 

<9月のイベント>

■お寺ヨガ特別企画【お寺とヨガとカレーの集い】

※本イベントは、8/27夜にて定員いっぱいとなりました。ありがとうございます。

 ご希望の方はキャンセル待ちとなります。

 

 

場所:称念寺

   山形市長町

 

9/03(日)18:00-

 

カフェヒマラヤ様とのコラボイベントです。

ヨガで心と身体を整えた後、一緒に美味しいカレーを食べましょう!

詳細はブログ記事にてご確認ください。

 

 

■CBJAM 2017

場所:古寺鉱泉キャンプ場

 

9/10(日)7:00am 朝ヨガ

 

音楽イベントです。9/09(土)12:00開宴となります!

詳細はブログ記事にてご確認ください!

 

 

 


 

そして、ここから9月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります!

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

<9月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

9/28(木)19:30〜20:30

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

9/12(火)15:00〜16:00

9/26(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

9/06(水)15:00〜16:00

9/20(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

9/02(土)15:00〜16:00

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

9/06(水)19:30〜20:30

9/13(水)19:30〜20:30 ※日程にご注意下さい。

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

9/05(火)10:30〜11:30

9/19(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

9/24(日)10:30〜11:30

  

体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません。ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。心穏やかにお過ごし下さい。

 

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9/9(土) CBJAM2017のお知らせ

9月の音楽イベント(+ヨガ)のお知らせです。

 

【CBJAM2017】

 

携帯電話の電波が届かない、ほんの少しの山の奥。そこで開催される楽しい音楽の集い、出店の数々。

夜のキャンプファイヤー。そして、、、朝ヨガ。

 

今年も音楽イベントCBJAMにて、ヨガを開催させていただきます。

今年のヨガは、なんと、朝ヨガ!!

9/10(日) 朝7:00からの開催です!!

 

ぜひ、9/9(土)のイベントを存分にご堪能の上、テント泊などキャンプ気分も楽しみ、ご参加いただければ嬉しいです。

(前日はしゃぎすぎると、二日酔いかもしれませんが・・・。)

 

その他のタイムテーブル、詳細は下記リンク先にてご確認ください。

The Offbeats, alkalishaft の2バンドでサックス演奏もします。こちらもぜひ!

 

http://www.handa-giken.com/cbj/

 

森の中の澄み切った空気の中での朝ヨガ、楽しみにしていただけたらと思います。

私もキャンプで宿泊予定です。皆様にお会いすること、楽しみにしています!

2017【8月のヨガクラスのお知らせ】

 

7月。暑い日々と梅雨の不安定な天気。

そんな中、畑に次々と伸びてくる草。

伸びた草を刈りながら、少しずつ収穫も楽しませていただいています。

 

7月上旬にブルーベリー(鉢植え)が色づきはじめ、今年も安定した収穫。

2月頃に剪定していたかいがありました。

 

次に梅の収穫。こちらは不作で2キロも取れず、、。

桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿。梅の木、剪定してませんでした。

来年は少し手入れした方が良さそうです。

 

お茶の木は少し切って、挿し木で増やせないかをお試し中。

切った枝の先端部分は2番茶としていただきました。

 

これからは、トウモロコシ、ニンジン、つるなしインゲン、シシトウあたりが順次収穫となりそうです。

 

・・・畑の報告ばかりで、すみません。

もちろん、ヨガのクラスも行なっていますが、もう少々お付き合いください(笑)  

 

そして、写真は秘伝豆の発芽の様子。

秋の収穫に向け、大豆(エンレイ)、秘伝豆、小豆を植えました。

 

 

・・・全て7月の出来事です。

畑に出ると、いい方も悪い方もひっくるめて変化を感じます。

草木の成長、虫の付き具合、その時の空の様子、風の強さ・・・。

 

日常生活を繰り返していると、(私も含め)ついつい単調な感覚に陥ってしまいがちですが、

周囲に満ち溢れたその変化を、その瞬間瞬間の感覚を、もちろんヨガを通して、

澄み切った心で味わっていただけたら、嬉しく思います。

 

・・・大変長らくお待たせしました!ここから8月のヨガクラスの予定になります!

お盆休みの関係で、いつもと少し異なる場合がありますがご了承ください。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

<8月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

8/03(木)19:30〜20:30

8/24(木)19:30〜20:30

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

8/08(火)15:00〜16:00

8/22(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

8/02(水)15:00〜16:00

8/30(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

8/05(土)15:15〜16:15

8/12(土)15:00〜16:00  ※開催時刻が異なります。ご注意ください。

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

8/02(水)19:30〜20:30

8/30(水)19:30〜20:30 ※日程にご注意下さい。

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

8/01(火)10:30〜11:30

8/22(火)10:30〜11:30 ※日程にご注意下さい。

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

8/27(日)10:30〜11:30

  

体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

暑さでバテないよう体調に気をつけながら、心穏やかにお過ごし下さい。

 

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街なか屋上ヨガ、ご参加ありがとうございました。

7/1(土) 街なか屋上ヨガ、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

たくさんの方々にご参加いただき、とても感謝しています。

そして、サポートしてくださった皆様、運営・管理してくださった皆様、本当にありがとうございました。

 

 

山形市の七日町の駐車場の屋上。夕暮れ時。

 

 

屋外のヨガの気持ち良さを、改めて実感したイベントでした。

そして、天候に恵まれたイベントだったと感じています。

 

屋上から眺める空。

 

普段は屋内で行われることが多いヨガではありますが、見上げた時、本当に空が無限に広がっていて、そこに雲が流れていて、それが屋上なので、その空や雲が少し近くに感じて。街の喧騒から少し離れていて。

 

そうしていると、自然と心地よい風が吹いてきて、ただそれだけでいいなぁ、なんて。

 

 

でも、イベント終了後、帰宅途中で雷が鳴り出し、それが雷雨へと変わり・・・。

 

あの時間、あの場所でしか味わえなかったヨガの感覚。同じ気温や湿度、そして雲の様子は再現できません。その瞬間瞬間の有り難さ。降雨にならなかったのは、参加してくださった皆様、サポートしてくださった皆様の日頃の行いの賜物かと思います。

 

 

イベントの際も少しお話させていただきましたが、ヨガには、身体の調整に加え、心を調整していく面が備わっている点が、とても大きな魅力です。私たちは、社会で生きていく上で、他人との関わりだったり、そこにあるたくさんのストレスを避けることができません。でも、そのストレスとの関わり合い方は、心の調整で(少しづつ)変えていくことができます。でも、心で心を整えようとしても非常に難しいので、ヨガでは身体面からのアプローチを主に行なっていきます。そのヨガの醍醐味の片鱗を少しでも感じていただけたら、とても嬉しく思います。

 

 

皆様のより一層の健康のため、より良い街づくりのため、素敵な場所で、空に近い場所で、開放感が味わえる場所でヨガを開催できたこと、改めて御礼申し上げます。ありがとうございました。

 

 

もちろん反省点もありますが、そんなネガティブな内容は私の心の中で穏やかに受け止め、引き続き改善できるよう精進していきます!

 

 

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日という一日を、その瞬間瞬間を、大切に心穏やかにお過ごし下さい!

 

 

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2017【7月のヨガクラスのお知らせ】

 

6月の山形はさくらんぼの季節。

 

ウチは今年は不作かな・・・と当初は思っていましたが、蓋を開けてみれば、まぁまぁの収穫。

おかげさまで、親戚やお世話になっている方へも、少しおすそ分けすることができました。

 

私の家では、販売用の出荷はしていないので、大きさは不揃いでそのまま。

小さかったり、たまに大きかったり、味も少し酸味があったり、たまに甘〜い当たりがあったり。

 

でも、本当はそれが自然な状態で、それぞれにいいところも悪いところもあって、

それが当たり前で、そんな自然の一部を大らかに楽しんでいただけたら、、。

 

世の中には、短気な人、のんびりした人、マイペースな人、たくさんの人がいて、

自分と違うことが当たり前で、多種多様な人たちが社会を形成していて、、。

 

日常生活でも、酸っぱい出来事だったり、苦い出来事だったり、たま〜に甘い出来事だったり。

その出来事の粒が、さくらんぼの実の一つ一つだったりしたら、その一つ一つに一々、

あーだこーだと執着しすぎることなく、単純に甘いところだけに執着することなく、

それら全てを大らかな気持ちで受け取って楽しんで過ごしていけたりしないかな、、と。

 

 

でも、おすそ分けするのであれば、いいところを、甘いところを・・・と思ってしまいますね(笑)

その甘い実を食べた時の人の笑顔を想像しながら。

 

 

・・・それでは、ここからヨガクラスのお知らせになります。

まずは、イベントのお知らせです。

 

前回のブログの方でお知らせさせていただいた、街なか屋上ヨガです。

 

<7月のヨガイベント>

■街なか屋上ヨガ

日時 7/1(土)19:00〜20:00

場所 N-GATE(駐車場)屋上、(雨天の場合は山形市中央公民館)

定員 20名

 

詳細は下記ホームページでご確認ください。

 

七日町商店街ホームページ

http://www.nanokamachi.com/ 

 

  参加無料です!(ただし、事前予約必要。前日までの申し込みが可能です!)

  ご都合の合う方、ぜひご参加ください。

 

 

そして、7月のヨガクラスの予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

< 7月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

7/06(木)19:30〜20:30

7/23(日)19:00〜20:00

     

お寺の独特の空気感の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

7/25(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

7/05(水)15:00〜16:00

7/19(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

7/01(土)15:15〜16:15

7/15(土)15:00〜16:00  ※開催時刻が異なります。ご注意ください。

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

7/05(水)19:30〜20:30

7/12(水)19:30〜20:30 ※日程にご注意下さい。

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

7/04(火)10:30〜11:30

7/18(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

7/09(日)10:30〜11:30

 

  1回のみの開催となります。ご了承ください。

 

体験料500円です。

新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

梅雨の季節ではありますが、その空気感も穏やかに受け入れながら、心穏やかにお過ごし下さい。

 

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7/1(土) 街なか屋上ヨガのお知らせ

山形の街、七日町の空に近い場所。

なんと!N-GATE駐車場)の屋上でヨガを開催します!

 

忙しい日常からちょっぴり離れ、頭上に広がる空を眺めながら、

とびっきりの開放感を味わえる特別なヨガイベントです!

 

開放感を感じながら、ヨガでやさしく身体を動かし、蓄積したストレスを解消、

疲れた身体を整え、呼吸を整え、心の落ち着きを取り戻すひととき。

 

男性も女性も、初心者の方も、身体が硬くとも大丈夫です!

 

 

そして、同日(7/1)は七日町ナイトバザールの開催日。

 

ヨガを楽しんだ後は、そのまま、ナイトバザールが開催されている街なかをぶらり。

七日町を十二分に楽しんでいただけたら、と思います。

 

日時 7/1(土)19:00〜20:00

場所 N-GATE(駐車場)屋上、(雨天の場合は山形市中央公民館)

定員 20名

持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方)、タオル、羽織るもの(※屋外ですので、寒くないようご準備下さい)

 

お申し込みは、七日町商店街振興組合まで。

電話orメールでお願いします。

(無料託児もあるようです!)

 

詳細は下記ホームページでご確認ください。

 

七日町商店街ホームページ

http://www.nanokamachi.com/

 

 

それでは、皆様にお会いすること楽しみにしています。

 

健やかな、穏やかな毎日をお過ごし下さい。

 

 

2017【6月のヨガクラスのお知らせ】

 

朝日連峰の北側。障子ヶ岳から山の眺め。

5月のGW。久しぶりに山へと登ってきました。

 

 

天気に恵まれ、心地よい空、そして遠くに鳥海山。

でも、こんな穏やかな景色とは裏腹に、身体の方はバテバテでした(笑)

 

「初心忘るべからず。」

 

実は、この障子ヶ岳は、5年ほど前、私が本格的に登った最初の山です。

 

 

5年前とは、自分の環境は変わっています。会社勤めを辞め、今はヨガ講師をしています。

 

でも、山は変わらずそこにあり(もちろん変わっている部分もありますが)、

以前は気づかなかったことに気づいたり、

 

 

以前は登ることに一生懸命で見えなかった周囲のものが、見えてきたり。

 

何よりも、呼吸の状態や足の感覚に集中し、全身で受け取る、その瞬間瞬間の感覚。

その感覚の受け取り方が、ヨガを通して培っている感覚だったり。

 

そして、山小屋の管理人さんと4、5年ぶりの再会では、

「昔よりも目が優しくなったな」

そんなことを言われ、内面で何か変わったのかもしれないと、思いつつも、

これからも奢ることなく、改めて1歩1歩を大切に進んでいきたいと思った登山でした。

 

 

...それでは、ここからヨガクラスのお知らせになります。

まずは、イベントのお知らせです。

 

お寺の音楽イベントで、ヨガ講座を開催させていただきます。

さくらんぼシーズン真っ盛りとは思いますが、ヨガで心と身体をリラックスさせ、

音楽を、出店を、イベントを十二分に楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

<6月のヨガイベント>

■お寺でこんにちは、こんばんはvol.4

場所:称念寺

   山形市長町

 

6/17(土)14:00 - 19:00

入場前売り2,000円(当日2,500円)

 

ヨガ講座は、16:00頃の予定です。

その他、ヨガ以外にも、アルトサックスでライブにも参加します。

  ご都合の合う方、ぜひよろしくお願いします!

 

 

次に、6月のヨガクラスの予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

< 6月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

6/04(日)19:00〜20:00

6/29(木)19:30〜20:30

     

お寺の独特の空気感の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

6/09(火)15:00〜16:00

6/27(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

6/07(水)15:00〜16:00

6/21(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  ※開催時刻が異なります。ご注意ください。

6/03(土)15:15〜16:15

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

6/07(水)19:30〜20:30

6/21(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

6/06(火)10:30〜11:30

6/20(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

6/11(日)10:30〜11:30

 

  1回のみの開催となります。ご了承ください。

 

体験料500円です。

新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

これから訪れるさくらんぼのシーズンを心待ちに、心穏やかにお過ごし下さい。

 

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2017【5月のヨガクラスのお知らせ】

 

しだれる桜のシャワー。

山形にも桜の季節、春の季節がやってきました。


桜の咲く頃、霜の降りなくなってきた頃を見計らって、畑作業をしている方も多くなってきました。


今年は寒さが長く続き、地温が上がらなかったのに、早めに種まきしてしまった気がして、大丈夫かどうか心配でしたが、桜の開花と共に、暖かさと共に、少しずつ芽吹いてきたようです。


種はしっかりと自然を感じながら、自然に合わせ成長していくんだなと、力強さを感じます。


一方で、今年は桜の時期に晴れ間が出るタイミングが多く、桜のある場所に出かけ、春の陽気と淡い春の雰囲気も味わえました。


地面の中の力強さと、青空にぱあっと花咲く開放感。身体を大地に安定させ、上半身リラックスで開放感を味わう。ああ、これもヨガかもしれません。

 

 

…と、少し強引に(笑)ヨガと繋げたところで、ここから5月のヨガクラスの予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

 

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

5/13(土)19:00〜20:00

5/21(日)19:00〜20:00

     

お寺の独特の空気感の中、心の静寂を味わっていただけます。


5月は平日夜の回はお休みで、土曜の夜の回となります。ご都合の合う方、ご参加お待ちしております。

 

下記、facebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

5/09(火)15:00〜16:00

5/23(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

5/17(水)15:00〜16:00

5/31(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  ※開催時刻が異なります。ご注意ください。

5/06(土)15:15〜16:15

5/20(土)15:15〜16:15

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

5/17(水)19:30〜20:30

5/31(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

NEW !

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

5/09(火)10:30〜11:30

5/16(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

5/14(日)10:30〜11:30

 

都合により、5月は1回のみの開催となります。ご了承ください。


体験料500円です。

新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

春の陽気と訪れる新緑の柔らかさとともに、心穏やかにお過ごし下さい。

 

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2017【4月のヨガクラスのお知らせ】

 

3月下旬。東京での桜の開花のニュースがあったり、暖かい日も増えてきて春の訪れが近いかなと思っていましたが、再びの降雪。寒暖の繰り返しのお天気。畑でひょっこりと顔を出していたふきのとうも、急な寒さにびっくりしているのではないかと思います。

 

3月は今年の一つのテーマである「畑仕事」に力を入れるべく、畑の畝立て作業をしました。

とても小さなサイズの畑ですが、これからいくつか野菜を育てていくと考えるとワクワクします。

 

昨年末より食生活を見直し、野菜を食べる量を増やしているので、”これらの野菜を自分で育てたい” そんな思いに浸り、想像を膨らませて楽しんでいるところです。まだ緑肥以外は、種まきもしていない状況ですが(笑)

 

 

すでに、ある程度の種は注文してあり、発芽温度や適期を見ながら種まきのタイミングを計画しようと考えてはいるものの、前述したように3月下旬の降雪や、気温が上がったり下がったりで安定しなかったり、、、。

 

自然の中で育てる難しさを実感し、でも、この自然をおおらかに受け取る事が楽しくもあり、ヨガをしている時の、自分の心の状態や身体の感覚を否定せずに、ただおおらかに受け取る、そんな感覚とも、畑の仕事は繋がるような気がしている今日この頃です。

 

 

それでは、ここから4月のヨガクラスの予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

 

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

4/10(月)19:30〜20:30 ※いつもより30分遅れてのスタートです。 

4/23(日)19:00〜20:00

 

お寺の独特の空気感の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

下記、facebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

4/11(火)15:00〜16:00

4/25(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> ※日程にご注意ください。

4/05(水)15:00〜16:00

4/19(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  ※開催時刻が異なります。ご注意ください。

4/01(土)15:15〜16:15

4/15(土)15:15〜16:15

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

4/05(水)19:30〜20:30

4/19(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

NEW !

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

4/04(火)10:30〜11:30

4/18(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

4/09(日)10:30〜11:30

4/23(月)10:30〜11:30

 

新しいスタジオでのクラスです。体験料500円です。

新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

春のうららかさとともに、心穏やかにお過ごし下さい。

 

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