2018【1月のヨガクラスのお知らせ】

今年最後のヨガクラスが終わり、一息ついたところで、日本列島は冬型の気圧配置。

山形はあっと言う間に雪景色。

しかも、穏やかな雰囲気ではなく、気温も低く、比較的ビュービューと荒れ模様だったり。。。

 

そんな景色を眺めながらも、心穏やかに瞑想。。。

・・・なんて訳にはなかなかいかなくて、外へ出て雪かき作業。

年賀状を準備したり、年末までにやっておきたい事もいくつかあって、

気持ちは師走の疾走感が続いている感じです。

 

ふと、昨年は何を考えていたのだろうと、昨年のブログを見返してみたところ、、、

昨年は眼の病気の事で頭がいっぱいだったようです。

今でも定期的に眼科で診てもらったりしていますが、おかげさまで完治している状態で安定していて、

ただ、ストレスで再発しやすいとの事なので、出来るだけ穏やかに過ごせれば、と思っています。

 

畑もすっかり雪に埋もれてしまい、梅やプルーンの剪定を12月中に、と考えていたのですが、

どうやら来年へ持ち越しとなりそうで。

 

・・・と、色々と考えすぎかと、師走の文字が再び頭に浮かびます。

 

ゴーン(←鐘の音でリセット)

 

今年もたくさんの人に支えられた一年でした。

 

写真は、12月中旬頃の青空。スッキリと広がる空。青く澄み渡っていて、どこまでも広がる空。

冬になると部屋の中に閉じこもりがちで、空のことも忘れてしまいそうですが、

時々、青い空を思い出して、同時に胸の広がりや心地よい呼吸を思い出して、

出来るならばヨガもして(笑)、よりたくさんの人が健やかに過ごしていただけたらと思います。

 


 

ここから新年2018年1月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

新年からの新しいチャレンジとしてもオススメです。ぜひ、一度ご体験ください。

 

 

<1月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

1/11(木)19:30〜20:30

1/21(日)19:00〜20:00

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。 

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

1/09(火)15:00〜16:00

1/23(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

1/17(水)15:00〜16:00

1/31(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

1/06(土)15:00〜16:00

1/20(土)15:00〜16:00

 

ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

1/17(水)19:30〜20:30

1/31(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

1/16(火)10:30〜11:30

1/30(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

※今月も都合によりお休みとなります。申し訳ありません。。

 

 

それでは、今年もありがとうございました!

2018年も皆様にお会いすること楽しみにしています。良いお年を!

 

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2017【12月のヨガクラスのお知らせ】

初雪も降り、風が、空気が肌寒く、ひんやりとした季節となってきました。

なかなかスッキリとした晴れの日が訪れず、そんな日は家の中で出来る作業をしたり。

 

今年、さくらんぼの木の下に植えてみた小豆(アズキ)。

さや入りのまま乾燥しておいたものをザルにあけてみました。

多くはありませんが、お正月にあんこ餅を食べる程度はありそうです。

 

粒の大きさはバラバラ、色付きの良いもの、そうでないものと様々ですが、それもまた一興。

自分の畑で収穫した喜びの方が勝ります。

植えた場所によって、日当たりや周りの雑草、育った環境が違っていて、だから、きっと違っていて当たり前。

 

そんな当たり前を、ありのままに。

 

年始に味わう、ちょっとした贅沢の準備。

 


 

ここから12月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

 

<12月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

12/07(木)19:30〜20:30

12/21(木)19:30〜20:30

※今月は都合により、木曜夜のみの開催となります。

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。 

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

12/12(火)15:00〜16:00

12/26(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

12/06(水)15:00〜16:00

12/20(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

12/02(土)15:00〜16:00

12/16(土)15:00〜16:00

 

ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

12/06(水)19:30〜20:30

12/20(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

12/05(火)10:30〜11:30

12/19(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

※今月は都合によりお休みとなります。申し訳ありません。。

 

 

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

冬の寒さ、体調に気をつけてお過ごしください。

 

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2017【11月のヨガクラスのお知らせ】

秋。

 

 

緑の草木が赤や黄色に鮮やかに色づく景色に魅了され、稲刈りや秋の果物・野菜の実りに感謝する季節。

それと同時に日没は早くなり、虫たちはなりを潜め、少しずつ静寂を増していきます。

 

山は色鮮やか。

 

天気や気温、気象状況を確認し、晴れそうな日は、山登りに行きたくなる気持ちを抑え(笑)、畑に出て、サトイモ、サツマイモ、ゴボウの生育状況を見ながら収穫したり(根菜系ばかりですが・・・)、色づいた柿を収穫したり。気づけば、あっという間に1日が過ぎていたりします。

 

 

坐って瞑想していると、あれもしたい、これもしたい、そんな気持ちが漠然と沸き起こってきて、坐って瞑想する時間ですら勿体無い気持ちもあったりして。でも、頭の中がたくさんの事で溢れている時は、結局すべてが中途半端だったり、全然必要ない物事に心奪われたり、最悪、何もしたくなくなったり。

 

 

ヨガや瞑想を続けると、そんなざわつきがスッーと落ち着く、秋の景色を眺めるようなひとときが訪れたりして、静かな時間が改めて大切に感じる今日この頃です。


 

ここから11月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

 

<11月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

11/09(木)19:30〜20:30

11/26(日)19:00〜20:00

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。 

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

11/14(火)15:00〜16:00

11/28(水)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

11/15(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

11/04(土)15:00〜16:00

11/18(土)15:00〜16:00

 

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

11/01(水)19:30〜20:30

11/15(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

11/07(火)10:30〜11:30

11/28(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

11/12(日)10:30〜11:30

  

初回体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません。ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

体調に気をつけてお過ごしください。

 

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2017【10月のヨガクラスのお知らせ】

 9月は、お寺ヨガxカレーのイベント、音楽イベントでの朝ヨガ(CBJAM2017)に多数のご参加をいただき、ありがとうございました。

参加した皆様の身体や心がスッキリしたり、ヨガっていいなぁ、なんて少しでも思っていただけたら嬉しいです。

 

写真は、山形と宮城の県境、山形神室あたりから見た、山形方面の夕暮れ。

 

山に登った時の空。

 

空は、いつも頭上に広がっているはずなのに、より強く、空っていいなぁ、雲っていいなぁ、なんて思ってしまいます。

 

日常生活の中では、街の中では、たくさんの建物が立っていて、何かと視界を遮っていたり、

(それでも山形は建物は少ない方ですが(笑))

もしくは、建物や家の中で過ごしていて、景色が窓枠内に収まっていたりして。

 

でも、ちょっとだけ山を登って、少し上の方から眺めた時の、視界がパァーっと広がっていく感覚。

そんな感覚が、身体のこわばりを緩め、開放感を生んでいるのかもしれません。

 


 

そして、ここから10月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります!

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

<10月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

10/08(日)19:00〜20:00

10/26(木)19:30〜20:30

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

10/24(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

10/04(水)15:00〜16:00

10/18(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

10/07(土)15:00〜16:00

10/21(土)15:00〜16:00

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

10/04(水)19:30〜20:30

10/18(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

10/03(火)10:30〜11:30

10/17(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

10/29(日)10:30〜11:30

  

初回体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません。ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。心穏やかにお過ごし下さい。

 

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2017【9月のヨガクラスのお知らせ】

8月の夏の農作物が不作のため、暗くならないよう、まずは清らかなイメージから。

蓮の花。仏教などで象徴的な花です。

 

日照不足、大雨により、今年の夏野菜は少々残念な状況、、。

 結実した実は、雨にさらされ割れてしまい、腐ってしまったり。

 

そして、プルーンも、シンクイムシにほとんどやられてしまいました。

天候や虫たち、そんな自然との付き合い方の難しさを実感してます。

 

そんな中、シシトウだけは例外的に豊作だったりして、安心します(笑)

 

これから秋に向け種まきを考えていますが、天気予報を確認しながらタイミングを悩む日々です。

 

 

さて、それではまずは9月のイベントから。

すでにブログにて告知済みではありますが、2つのイベントになります!

 

<9月のイベント>

■お寺ヨガ特別企画【お寺とヨガとカレーの集い】

※本イベントは、8/27夜にて定員いっぱいとなりました。ありがとうございます。

 ご希望の方はキャンセル待ちとなります。

 

 

場所:称念寺

   山形市長町

 

9/03(日)18:00-

 

カフェヒマラヤ様とのコラボイベントです。

ヨガで心と身体を整えた後、一緒に美味しいカレーを食べましょう!

詳細はブログ記事にてご確認ください。

 

 

■CBJAM 2017

場所:古寺鉱泉キャンプ場

 

9/10(日)7:00am 朝ヨガ

 

音楽イベントです。9/09(土)12:00開宴となります!

詳細はブログ記事にてご確認ください!

 

 

 


 

そして、ここから9月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります!

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

<9月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

9/28(木)19:30〜20:30

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

9/12(火)15:00〜16:00

9/26(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

9/06(水)15:00〜16:00

9/20(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

9/02(土)15:00〜16:00

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

9/06(水)19:30〜20:30

9/13(水)19:30〜20:30 ※日程にご注意下さい。

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

9/05(火)10:30〜11:30

9/19(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

9/24(日)10:30〜11:30

  

体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません。ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。心穏やかにお過ごし下さい。

 

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9/9(土) CBJAM2017のお知らせ

9月の音楽イベント(+ヨガ)のお知らせです。

 

【CBJAM2017】

 

携帯電話の電波が届かない、ほんの少しの山の奥。そこで開催される楽しい音楽の集い、出店の数々。

夜のキャンプファイヤー。そして、、、朝ヨガ。

 

今年も音楽イベントCBJAMにて、ヨガを開催させていただきます。

今年のヨガは、なんと、朝ヨガ!!

9/10(日) 朝7:00からの開催です!!

 

ぜひ、9/9(土)のイベントを存分にご堪能の上、テント泊などキャンプ気分も楽しみ、ご参加いただければ嬉しいです。

(前日はしゃぎすぎると、二日酔いかもしれませんが・・・。)

 

その他のタイムテーブル、詳細は下記リンク先にてご確認ください。

The Offbeats, alkalishaft の2バンドでサックス演奏もします。こちらもぜひ!

 

http://www.handa-giken.com/cbj/

 

森の中の澄み切った空気の中での朝ヨガ、楽しみにしていただけたらと思います。

私もキャンプで宿泊予定です。皆様にお会いすること、楽しみにしています!

2017【8月のヨガクラスのお知らせ】

 

7月。暑い日々と梅雨の不安定な天気。

そんな中、畑に次々と伸びてくる草。

伸びた草を刈りながら、少しずつ収穫も楽しませていただいています。

 

7月上旬にブルーベリー(鉢植え)が色づきはじめ、今年も安定した収穫。

2月頃に剪定していたかいがありました。

 

次に梅の収穫。こちらは不作で2キロも取れず、、。

桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿。梅の木、剪定してませんでした。

来年は少し手入れした方が良さそうです。

 

お茶の木は少し切って、挿し木で増やせないかをお試し中。

切った枝の先端部分は2番茶としていただきました。

 

これからは、トウモロコシ、ニンジン、つるなしインゲン、シシトウあたりが順次収穫となりそうです。

 

・・・畑の報告ばかりで、すみません。

もちろん、ヨガのクラスも行なっていますが、もう少々お付き合いください(笑)  

 

そして、写真は秘伝豆の発芽の様子。

秋の収穫に向け、大豆(エンレイ)、秘伝豆、小豆を植えました。

 

 

・・・全て7月の出来事です。

畑に出ると、いい方も悪い方もひっくるめて変化を感じます。

草木の成長、虫の付き具合、その時の空の様子、風の強さ・・・。

 

日常生活を繰り返していると、(私も含め)ついつい単調な感覚に陥ってしまいがちですが、

周囲に満ち溢れたその変化を、その瞬間瞬間の感覚を、もちろんヨガを通して、

澄み切った心で味わっていただけたら、嬉しく思います。

 

・・・大変長らくお待たせしました!ここから8月のヨガクラスの予定になります!

お盆休みの関係で、いつもと少し異なる場合がありますがご了承ください。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

<8月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

8/03(木)19:30〜20:30

8/24(木)19:30〜20:30

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

8/08(火)15:00〜16:00

8/22(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

8/02(水)15:00〜16:00

8/30(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

8/05(土)15:15〜16:15

8/12(土)15:00〜16:00  ※開催時刻が異なります。ご注意ください。

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

8/02(水)19:30〜20:30

8/30(水)19:30〜20:30 ※日程にご注意下さい。

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

8/01(火)10:30〜11:30

8/22(火)10:30〜11:30 ※日程にご注意下さい。

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

8/27(日)10:30〜11:30

  

体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

暑さでバテないよう体調に気をつけながら、心穏やかにお過ごし下さい。

 

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街なか屋上ヨガ、ご参加ありがとうございました。

7/1(土) 街なか屋上ヨガ、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

たくさんの方々にご参加いただき、とても感謝しています。

そして、サポートしてくださった皆様、運営・管理してくださった皆様、本当にありがとうございました。

 

 

山形市の七日町の駐車場の屋上。夕暮れ時。

 

 

屋外のヨガの気持ち良さを、改めて実感したイベントでした。

そして、天候に恵まれたイベントだったと感じています。

 

屋上から眺める空。

 

普段は屋内で行われることが多いヨガではありますが、見上げた時、本当に空が無限に広がっていて、そこに雲が流れていて、それが屋上なので、その空や雲が少し近くに感じて。街の喧騒から少し離れていて。

 

そうしていると、自然と心地よい風が吹いてきて、ただそれだけでいいなぁ、なんて。

 

 

でも、イベント終了後、帰宅途中で雷が鳴り出し、それが雷雨へと変わり・・・。

 

あの時間、あの場所でしか味わえなかったヨガの感覚。同じ気温や湿度、そして雲の様子は再現できません。その瞬間瞬間の有り難さ。降雨にならなかったのは、参加してくださった皆様、サポートしてくださった皆様の日頃の行いの賜物かと思います。

 

 

イベントの際も少しお話させていただきましたが、ヨガには、身体の調整に加え、心を調整していく面が備わっている点が、とても大きな魅力です。私たちは、社会で生きていく上で、他人との関わりだったり、そこにあるたくさんのストレスを避けることができません。でも、そのストレスとの関わり合い方は、心の調整で(少しづつ)変えていくことができます。でも、心で心を整えようとしても非常に難しいので、ヨガでは身体面からのアプローチを主に行なっていきます。そのヨガの醍醐味の片鱗を少しでも感じていただけたら、とても嬉しく思います。

 

 

皆様のより一層の健康のため、より良い街づくりのため、素敵な場所で、空に近い場所で、開放感が味わえる場所でヨガを開催できたこと、改めて御礼申し上げます。ありがとうございました。

 

 

もちろん反省点もありますが、そんなネガティブな内容は私の心の中で穏やかに受け止め、引き続き改善できるよう精進していきます!

 

 

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日という一日を、その瞬間瞬間を、大切に心穏やかにお過ごし下さい!

 

 

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2017【7月のヨガクラスのお知らせ】

 

6月の山形はさくらんぼの季節。

 

ウチは今年は不作かな・・・と当初は思っていましたが、蓋を開けてみれば、まぁまぁの収穫。

おかげさまで、親戚やお世話になっている方へも、少しおすそ分けすることができました。

 

私の家では、販売用の出荷はしていないので、大きさは不揃いでそのまま。

小さかったり、たまに大きかったり、味も少し酸味があったり、たまに甘〜い当たりがあったり。

 

でも、本当はそれが自然な状態で、それぞれにいいところも悪いところもあって、

それが当たり前で、そんな自然の一部を大らかに楽しんでいただけたら、、。

 

世の中には、短気な人、のんびりした人、マイペースな人、たくさんの人がいて、

自分と違うことが当たり前で、多種多様な人たちが社会を形成していて、、。

 

日常生活でも、酸っぱい出来事だったり、苦い出来事だったり、たま〜に甘い出来事だったり。

その出来事の粒が、さくらんぼの実の一つ一つだったりしたら、その一つ一つに一々、

あーだこーだと執着しすぎることなく、単純に甘いところだけに執着することなく、

それら全てを大らかな気持ちで受け取って楽しんで過ごしていけたりしないかな、、と。

 

 

でも、おすそ分けするのであれば、いいところを、甘いところを・・・と思ってしまいますね(笑)

その甘い実を食べた時の人の笑顔を想像しながら。

 

 

・・・それでは、ここからヨガクラスのお知らせになります。

まずは、イベントのお知らせです。

 

前回のブログの方でお知らせさせていただいた、街なか屋上ヨガです。

 

<7月のヨガイベント>

■街なか屋上ヨガ

日時 7/1(土)19:00〜20:00

場所 N-GATE(駐車場)屋上、(雨天の場合は山形市中央公民館)

定員 20名

 

詳細は下記ホームページでご確認ください。

 

七日町商店街ホームページ

http://www.nanokamachi.com/ 

 

  参加無料です!(ただし、事前予約必要。前日までの申し込みが可能です!)

  ご都合の合う方、ぜひご参加ください。

 

 

そして、7月のヨガクラスの予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

< 7月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

7/06(木)19:30〜20:30

7/23(日)19:00〜20:00

     

お寺の独特の空気感の中、心の静寂を味わっていただけます。

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

7/25(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

7/05(水)15:00〜16:00

7/19(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

7/01(土)15:15〜16:15

7/15(土)15:00〜16:00  ※開催時刻が異なります。ご注意ください。

 

心のリラックスをテーマに開催しています。

体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南栄町1−6−1

 

7/05(水)19:30〜20:30

7/12(水)19:30〜20:30 ※日程にご注意下さい。

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

7/04(火)10:30〜11:30

7/18(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

7/09(日)10:30〜11:30

 

  1回のみの開催となります。ご了承ください。

 

体験料500円です。

新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません(笑)ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

梅雨の季節ではありますが、その空気感も穏やかに受け入れながら、心穏やかにお過ごし下さい。

 

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7/1(土) 街なか屋上ヨガのお知らせ

山形の街、七日町の空に近い場所。

なんと!N-GATE駐車場)の屋上でヨガを開催します!

 

忙しい日常からちょっぴり離れ、頭上に広がる空を眺めながら、

とびっきりの開放感を味わえる特別なヨガイベントです!

 

開放感を感じながら、ヨガでやさしく身体を動かし、蓄積したストレスを解消、

疲れた身体を整え、呼吸を整え、心の落ち着きを取り戻すひととき。

 

男性も女性も、初心者の方も、身体が硬くとも大丈夫です!

 

 

そして、同日(7/1)は七日町ナイトバザールの開催日。

 

ヨガを楽しんだ後は、そのまま、ナイトバザールが開催されている街なかをぶらり。

七日町を十二分に楽しんでいただけたら、と思います。

 

日時 7/1(土)19:00〜20:00

場所 N-GATE(駐車場)屋上、(雨天の場合は山形市中央公民館)

定員 20名

持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方)、タオル、羽織るもの(※屋外ですので、寒くないようご準備下さい)

 

お申し込みは、七日町商店街振興組合まで。

電話orメールでお願いします。

(無料託児もあるようです!)

 

詳細は下記ホームページでご確認ください。

 

七日町商店街ホームページ

http://www.nanokamachi.com/

 

 

それでは、皆様にお会いすること楽しみにしています。

 

健やかな、穏やかな毎日をお過ごし下さい。