6月の山形は、さくらんぼのシーズン。
さくらんぼの木の下、今年のさくらんぼの様子をただ観る。
・・・時間の流れは待った無しで流れていく。
やろうと思っていて、出来たこと、出来なかったこと。
たくさんの事が脳裏をよぎって、主に出来なかった事が残っていき、頭の中がいっぱいになり、後悔の念を生む。
枝葉や実の成長。そして虫たち、、。自然の流れの中にそれらはあって、絶え間なく変化していく。
木漏れ日の中、風がふき、木々が揺れる様子を、無理に止めようとはしないのに、、、
さくらんぼの実の成長を見ていると、ついつい、全て自分の思い通りにしようとして、
(たくさんの収穫を得ようとして)それらにしがみつき、執着し過ぎてしまう。
離欲(ヴァイラーギャ)
だから、そんな思いでいっぱいになる前に、少し一息、距離を置いてみる。
でも、それは単に嫌になって放棄するのではなく、自然の流れに流されるままではなく、
自然の流れの一部となって、ある程度コントロールしながら、
その恵みをある程度分けていただけるように、、、そんな感覚なのかな、なんて自己流に思いながら、
2019年5月末で閉校となる、私にとってヨガのホームグラウンドとも呼ぶべき、綿本ヨーガスタジオへと思いを馳せる。
何度も通った場所。そこに行けば、誰かに会える場所。たくさんの方々、仲間たちと出会った場所。
少し寂しくはありますが、世の中も絶え間なく変化していくもの、、。
そんな世の中の流れの中、引き続き、ヨガという道具を使って、
瞑想的な感覚を、健康的な感覚を、充実した心の感覚をお伝えして行けたらと思います!
ここから、2019年6月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です。安心してご参加ください!
ヨガに興味のある方、瞑想したい方、健康が気になる方、心を落ち着かせたい方、是非、一度ご体験ください。
参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
<6月のヨガクラス>
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町1-12-39
6/16(日)19:00〜20:00
6/30(日)19:00〜20:00
慌ただしい日常生活から少し距離をおき、お寺の静かな雰囲気の中、
ゆっくりと瞑想的に身体を動かすクラスです。
以下のfacebookページでもご案内しています。是非ご訪問ください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
■心のヨガ リラックス
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
※現在、Odaka Yogaを中心に行っています!運動量少々多めとなっていますが、
瞑想的な動きで気持ちよく動けます。スッキリしたい方、是非、ご参加ください!
<火曜クラス(第2・4週)>
6/11(火)15:00〜16:00
6/25(火)15:00〜16:00
<水曜クラス(第1・3週)>
6/05(水)13:30〜14:30
6/19(水)13:30〜14:30
<土曜クラス(第1・3週)> すみません、1週目はお休みとなります。
6/16(土)15:00〜16:00
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
<火曜クラス(第1・3週)>
6/04(火)10:30〜11:30
6/18(火)10:30〜11:30
<水曜クラス(第1・3週)>
6/05(水)19:30〜20:30
6/19(水)19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
Odaka Yogaで関節にスペースを作りながら、瞑想的に身体を動かし、ほぐしていきます。
日曜の朝、月1回の開催です。
6/09(日)10:30〜11:30
facebookページを作成しました。こちらもご覧下さい!
https://www.facebook.com/northy.yoga/
■基礎ヨガ&アクアダンス♪
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
火曜クラス 18:40〜19:50
日曜(月2回)10:30〜11:40
(※日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターにてご確認ください。)
前半は、ほかほかプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪
ミストサウナもご利用出来ます。
私はヨガのパート担当ですが、時々(特に日曜日)代行が入る場合があります。ご了承ください。
それでは、6月も皆様にお会いすること楽しみにしています!
自家製の新茶でふーっと一息つきながら、、。
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