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2019【6月のヨガクラスのお知らせ】

6月の山形は、さくらんぼのシーズン。

 

さくらんぼの木の下、今年のさくらんぼの様子をただ観る。

 

・・・時間の流れは待った無しで流れていく。

 

やろうと思っていて、出来たこと、出来なかったこと。

 

たくさんの事が脳裏をよぎって、主に出来なかった事が残っていき、頭の中がいっぱいになり、後悔の念を生む。

 

 

 

枝葉や実の成長。そして虫たち、、。自然の流れの中にそれらはあって、絶え間なく変化していく。

 

木漏れ日の中、風がふき、木々が揺れる様子を、無理に止めようとはしないのに、、、

 

さくらんぼの実の成長を見ていると、ついつい、全て自分の思い通りにしようとして、

(たくさんの収穫を得ようとして)それらにしがみつき、執着し過ぎてしまう。

 

 

離欲(ヴァイラーギャ)

 

 

 

だから、そんな思いでいっぱいになる前に、少し一息、距離を置いてみる。

 

でも、それは単に嫌になって放棄するのではなく、自然の流れに流されるままではなく、

 

自然の流れの一部となって、ある程度コントロールしながら、

その恵みをある程度分けていただけるように、、、そんな感覚なのかな、なんて自己流に思いながら、

 

2019年5月末で閉校となる、私にとってヨガのホームグラウンドとも呼ぶべき、綿本ヨーガスタジオへと思いを馳せる。

 

何度も通った場所。そこに行けば、誰かに会える場所。たくさんの方々、仲間たちと出会った場所。

 

少し寂しくはありますが、世の中も絶え間なく変化していくもの、、。

 

そんな世の中の流れの中、引き続き、ヨガという道具を使って、

瞑想的な感覚を、健康的な感覚を、充実した心の感覚をお伝えして行けたらと思います!

 

 

 

 

 


 

ここから、2019年6月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です。安心してご参加ください! 

 

ヨガに興味のある方、瞑想したい方、健康が気になる方、心を落ち着かせたい方、是非、一度ご体験ください。

参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。

 

 

<6月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町1-12-39

  

6/16(日)19:00〜20:00

6/30(日)19:00〜20:00

  

慌ただしい日常生活から少し距離をおき、お寺の静かな雰囲気の中、

ゆっくりと瞑想的に身体を動かすクラスです。

 

以下のfacebookページでもご案内しています。是非ご訪問ください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

※現在、Odaka Yogaを中心に行っています!運動量少々多めとなっていますが、

 瞑想的な動きで気持ちよく動けます。スッキリしたい方、是非、ご参加ください!

 

<火曜クラス(第2・4週)>

6/11(火)15:00〜16:00

6/25(火)15:00〜16:00

 

<水曜クラス(第1・3週)>

6/05(水)13:30〜14:30

6/19(水)13:30〜14:30

 

<土曜クラス(第1・3週)> すみません、1週目はお休みとなります。

6/16(土)15:00〜16:00

   

ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

<火曜クラス(第1・3週)>

6/04(火)10:30〜11:30

6/18(火)10:30〜11:30

 

<水曜クラス(第1・3週)>

6/05(水)19:30〜20:30

6/19(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!

  

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

Odaka Yogaで関節にスペースを作りながら、瞑想的に身体を動かし、ほぐしていきます。

日曜の朝、月1回の開催です。

 

6/09(日)10:30〜11:30

 

facebookページを作成しました。こちらもご覧下さい!

https://www.facebook.com/northy.yoga/

 

 

■基礎ヨガ&アクアダンス♪

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

火曜クラス  18:40〜19:50

日曜(月2回)10:30〜11:40

(※日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターにてご確認ください。)

 

前半は、ほかほかプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪

ミストサウナもご利用出来ます。

私はヨガのパート担当ですが、時々(特に日曜日)代行が入る場合があります。ご了承ください。

 

それでは、6月も皆様にお会いすること楽しみにしています!

 

自家製の新茶でふーっと一息つきながら、、。

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