まずはこの場をお借りして、西日本の豪雨ではたくさんの方々が被災された事、心よりお見舞い申し上げます。
そんな一方で、山形は、雨がほとんど降らず、畑がカラカラ。。。そして、連日の真夏日。
自然と向きあう事の難しさを、改めて、否応なしに感じさせられます。
自分でコントロールできないもの。
そんな天気や自然と自分との間には、”恐れ”とも呼ぶべきのような境界線があるような気がするけれど、
一方で、眼下に広がる雲海や気持ちの良い青空と大自然を目にした時、自然と深呼吸をしていて、
その時、その瞬間は、自分と自然との境界線はなくなり、自然との一体感を感じたりして。
同じように、同じ人間同士でも、日常生活でも、
自分ではコントロールできない他人との間には、何らかの境界線があるような気がするけれど、
気持ちのいい深呼吸をしている瞬間は、大自然と繋がっているような瞬間は、
他人との境界線も無くなるのかもしれない。
その境界線、その原因、ヨガではクレーシャと呼んでいるもの、
それらは、もしかしたら、自分自身の内側で勝手に作り上げているものかもしれない。
だから、まずは自分自身と向き合って、つながっていく。
ヨガを通じて、瞑想を通じて。
そんな自分自身とのつながりをより深めていく為に、、、
師匠 綿本彰先生の全国ツアーが開催されます。
テーマは「自己肯定の仕方」です！（詳細は以下のリンク先にて）
https://yoga.jp/event/tour2019.html
私も、東北、仙台会場にてサポートさせていただきます。
ちょっぴり先の話（12月22日（仙台開催））にはなりますが、
ご興味のある方、ぜひ、お早めにお申し込みいただけたら、嬉しいです！
・・・と、冒頭から宣伝のような始まり方ですみません（汗）
ここから、２０１８年８月のヨガクラス（レギュラークラス）の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です！
8月はお盆の関係でお休みだったり、日程の変更があります。申し訳ありません、。
ご了承いただけますようお願い致します。
ヨガに興味のある方、瞑想したい方、健康が気になる方、心を落ち着かせたい方、是非、一度ご体験ください。
参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にご連絡ください。
＜８月のヨガクラス＞
■お寺ヨガ＠称念寺
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
8/02（木）19:30〜20:30
8/19（日）19:00〜20:00
日常の喧騒から少し距離を置き、お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。
申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。
以下facebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ますので、あわせてご確認ください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
＜火曜日＞
8/28（火）15:00〜16:00
＜水曜日＞
8/01（水）15:00〜16:00
＜土曜日＞
8/04（土）15:00〜16:00
8/18（土）15:00〜16:00
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています！
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
＜火曜クラス（第1・3週）＞
8/07（火）10:30〜11:30
8/21（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
8/08（水）19:30〜20:30
8/29（水）19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
特に水曜の夜は、瞑想寄りのマニアックなクラスです（笑）
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です！
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
8月は都合により、お休みとなります。
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
火曜クラス 18:40〜19:50
日曜（月２回）10:30〜11:40
（※日程はやまがたカルチャー＆健康スポーツセンターにてご確認ください。）
前半はプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪
ミストサウナもご利用出来ます。
私はヨガのパート担当ですが、時々（特に日曜日は）代行が入る場合があります。ご了承ください。
それでは、８月も皆様にお会いすること楽しみにしております。
夏を感じながら、涼しさも感じながら、穏やかで、健やかな日々をお過ごしください！
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