2018【6月のヨガクラスのお知らせ】

6月。山形はさくらんぼの季節。

 

今年は真夏のような日中の暑さや日差しで、さくらんぼの実の色づきも早いようです。

数個味見をしてみたところ、まだまだ小さい実ですが、それなりの甘さのあるものもありました。

 

一方で、この時期は、色々と畑や木々、そして、そこに居る虫たちと向かい合う事が多い時期だったりします。

せっかくの緑の葉が食べ尽くされていたり、新芽が無くなってたり、実がかじられていたり(涙)

 

昔はそれに拒否反応が起きてましたが、最近は「それが自然なのかもしれないな」と思うようになりました。

畑を眺めていると、多種多様な生き物たちが関わり合って生きています。

 

でも、だからと言ってただ放置してしまうと、特定の虫だけが増え、枯れてしまったり。

なので、バランスが良くなるように、出来るだけ最小限に手を加える、というのが理想かな、と思っています。

 

手間ひまかけて。

 

 

お金を握りしめコンビニに行ったりすれば、24時間、食べる物に困る事などほとんどなかったり、仕事においても何よりも効率が求められたりする世の中ですが、無くしてはいけない、忘れてはいけない ”ちょっとしたひと手間”。

 

そんなひと手間がどこにでもあるような気がする、、。そんなことを考えながら、畑作業を楽しむ日々。

 

 

 


更新が遅くなりました!

ここから、2018年6月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

 

健康のため、心を落ち着かせたいため、ヨガに興味のある方、瞑想したい方、是非、一度ご体験ください。

参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にご連絡ください。

 

<6月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町1-12-39

 

6/14(木)19:30〜20:30

6/24(日)19:00〜20:00

 

日常生活から少し距離を置き、お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。 

 

申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。

 

以下facebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ますので、あわせてご確認ください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

6/12(火)15:00〜16:00

6/26(火)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

6/20(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

6/02(土)15:00〜16:00

6/16(土)15:00〜16:00

 

ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

<火曜クラス(第1・3週)>

6/05(火)10:30〜11:30

6/19(火)10:30〜11:30

 

<水曜クラス(第1・3週)>

6/06(水)19:30〜20:30

6/20(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。

特に水曜の夜は、瞑想寄りのマニアックなクラスです(笑)

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!

  

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

6/10(日)10:30〜11:30

 

日曜朝のスタートを引き締める、穏やかなひととき。

日常生活で蓄積したコリや疲れをほぐしていきます。

初回500円で体験可能です。ご参加、お待ちしています!

 

 

■基礎ヨガ&アクアダンス♪

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

 

   山形市南原町1−6−1

 

火曜クラス  18:40〜19:50

日曜(月2回)10:30〜11:40

(※日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターにてご確認ください。)

 

前半はプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪

ミストサウナもご利用出来ます。

私はヨガのパート担当ですが、時々、代行が入る場合がありますのでご了承ください、、。

 

それでは、6月も皆様にお会いすること楽しみにしております。

穏やかで健やかな日々をお過ごしください!

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