5月。新緑の季節。
先日、一泊二日で京都へと行ってきました。
目的は、
Daphne Tse(ダフネ・ツェ)のスピリットダンスソウルソングワークショップとキールタンライブ
(詳細は、こちら)
なのに、田舎者の私は、京都のイメージに心が躍り、ついつい欲が出てしまって、
あちこち回ってみたいと、事前にネットで検索したり、地図を眺めてみたり。
頭の中にたくさんの情報を詰め込み、出発直前まで、何とか観光できないかと頭の中はモヤモヤ(笑)
でも、Daphneのワークショップとキールタンライブの後は、そんな頭の中のモヤモヤ感はすっかりなくなり、
心は晴れ渡り、ミュージシャンとのお話だったり、そこで出会った人たちや携わった人たちの雰囲気に
すっかり満たされていました。とても素敵な、愛に満ちたワークショップとキールタンライブでした。
そして、次の日の朝は、お寺での坐禅体験。
「今の人たちが目と頭ばかりに囚われていて、五感で感じることを忘れていること。」
坐禅体験で聞いた言葉の一つは、まさしく京都に来る前の自分自身、、。
頭の中に観光情報を詰め込み、その情報に踊らされ、
五感で京都の雰囲気を感じる事を忘れそうになっていました。
坐禅の後はすっかり穏やかで、もう少し坐っていたかったなぁ、と。
(坐禅体験、おすすめです!!)
その後、ヨガTT同期とも久々に逢えて、無理に名所めぐりはしていないけれど、
「京都に来てよかった」
ただそんな感覚が残った小さな、でも大きな京都への旅。
更新が遅くなりました!
ここから、2018年5月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です!
健康のため、リラックスのため、心を落ち着かせたい方、ヨガに興味のある方、瞑想したい方、是非、一度ご体験ください。
参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にご連絡ください。
<5月のヨガクラス>
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町1-12-39
5/10(木)19:30〜20:30
5/27(日)19:00〜20:00
日常生活から少し距離を置き、お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。
申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。
以下facebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ますので、あわせてご確認ください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
<火曜日>
5/08(火)15:00〜16:00
5/22(火)15:00〜16:00
<水曜日>
5/16(水)15:00〜16:00
5/30(水)15:00〜16:00
<土曜日>
申し訳ありません。5月は都合により、お休みとなります、。
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
<火曜クラス(第1・3週)>
5/15(火)10:30〜11:30
5/29(火)10:30〜11:30
<水曜クラス(第1・3週)>
5/16(水)19:30〜20:30
5/30(水)19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
特に水曜の夜は、瞑想寄りのマニアックなクラスです(笑)
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
5/27(日)10:30〜11:30
日曜朝のスタートを引き締める、穏やかなひととき。
日常生活で蓄積したコリや疲れをほぐしていきます。
初回500円で体験可能です。
皆様のご参加、お待ちしています!
■基礎ヨガ&アクアダンス♪
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
火曜クラス 18:40〜19:50
日曜(月2回)10:30〜11:40
(※日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターにてご確認ください。)
前半はプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪
ミストサウナもご利用出来ます。
私はヨガのパート担当ですが、時々、代行が入る場合がありますのでご了承ください、、。
無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
それでは、5月も皆様にお会いすること楽しみにしております。
穏やかで健やかな日々をお過ごしください。
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