初雪も降り、風が、空気が肌寒く、ひんやりとした季節となってきました。
なかなかスッキリとした晴れの日が訪れず、そんな日は家の中で出来る作業をしたり。
今年、さくらんぼの木の下に植えてみた小豆（アズキ）。
さや入りのまま乾燥しておいたものをザルにあけてみました。
多くはありませんが、お正月にあんこ餅を食べる程度はありそうです。
粒の大きさはバラバラ、色付きの良いもの、そうでないものと様々ですが、それもまた一興。
自分の畑で収穫した喜びの方が勝ります。
植えた場所によって、日当たりや周りの雑草、育った環境が違っていて、だから、きっと違っていて当たり前。
そんな当たり前を、ありのままに。
年始に味わう、ちょっとした贅沢の準備。
ここから１２月のヨガクラス（レギュラークラス）の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です！
ぜひ、一度ご体験ください。
＜１２月のヨガクラス＞
■お寺ヨガ＠称念寺
場所：称念寺
山形市長町
12/07（木）19:30〜20:30
12/21（木）19:30〜20:30
※今月は都合により、木曜夜のみの開催となります。
お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。
以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
＜火曜日＞
12/12（火）15:00〜16:00
12/26（火）15:00〜16:00
＜水曜日＞
12/06（水）15:00〜16:00
12/20（水）15:00〜16:00
＜土曜日＞
12/02（土）15:00〜16:00
12/16（土）15:00〜16:00
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています！
■はじめての瞑想ヨーガ
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
12/06（水）19:30〜20:30
12/20（水）19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。
■やさしい瞑想ヨーガ
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
12/05（火）10:30〜11:30
12/19（火）10:30〜11:30
ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
※今月は都合によりお休みとなります。申し訳ありません。。
それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
冬の寒さ、体調に気をつけてお過ごしください。
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