2017【11月のヨガクラスのお知らせ】

秋。

 

 

緑の草木が赤や黄色に鮮やかに色づく景色に魅了され、稲刈りや秋の果物・野菜の実りに感謝する季節。

それと同時に日没は早くなり、虫たちはなりを潜め、少しずつ静寂を増していきます。

 

山は色鮮やか。

 

天気や気温、気象状況を確認し、晴れそうな日は、山登りに行きたくなる気持ちを抑え(笑)、畑に出て、サトイモ、サツマイモ、ゴボウの生育状況を見ながら収穫したり(根菜系ばかりですが・・・)、色づいた柿を収穫したり。気づけば、あっという間に1日が過ぎていたりします。

 

 

坐って瞑想していると、あれもしたい、これもしたい、そんな気持ちが漠然と沸き起こってきて、坐って瞑想する時間ですら勿体無い気持ちもあったりして。でも、頭の中がたくさんの事で溢れている時は、結局すべてが中途半端だったり、全然必要ない物事に心奪われたり、最悪、何もしたくなくなったり。

 

 

ヨガや瞑想を続けると、そんなざわつきがスッーと落ち着く、秋の景色を眺めるようなひとときが訪れたりして、静かな時間が改めて大切に感じる今日この頃です。


 

ここから11月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。

どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です! 

ぜひ、一度ご体験ください。

 

 

<11月のヨガクラス>

■お寺ヨガ@称念寺

場所:称念寺

   山形市長町

 

11/09(木)19:30〜20:30

11/26(日)19:00〜20:00

 

お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。 

 

以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。

facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。

https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/

 

 

■心のヨガ リラックス

場所:スタジオ・J

 山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り

 

  <火曜日>

11/14(火)15:00〜16:00

11/28(水)15:00〜16:00

 

<水曜日> 

11/15(水)15:00〜16:00

 

<土曜日>  

11/04(土)15:00〜16:00

11/18(土)15:00〜16:00

 

初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!

 

 

■はじめての瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

   山形市南原町1−6−1

 

11/01(水)19:30〜20:30

11/15(水)19:30〜20:30

 

ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。

ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。

 

 

■やさしい瞑想ヨーガ

場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 

   山形市南栄町1−6−1

 

11/07(火)10:30〜11:30

11/28(火)10:30〜11:30

 

ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。

穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。

 

 

瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。

詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。

 

 

 

■North Y ヨガ教室

場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ

   山形県山形市桧町3−4−42

  

11/12(日)10:30〜11:30

  

初回体験料500円です。

こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません。ご参加お待ちしています!

詳細はお問い合わせください!

 

 

それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

体調に気をつけてお過ごしください。

 

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